Inne

Jak działa sól Epsom - Wizaz.pl

Sól Epsom, czyli czyli sól gorzka zwana też epsońską, jest związkiem siarki i magnezu o neutralnym pH. Stosowana wewnętrznie działa oczyszczająco, jej działanie jest jednak równie korzystne przy stosowaniu zewnętrznym.

Jako że siarczan magnezu doskonale wchłania się przez skórę, sprzyja on uzupełnieniu niedoborów magnezu w organizmie. Niebagatelne znaczenie ma także obecność siarki, która przecież nie od dziś wykorzystywana jest w leczeniu schorzeń skórnych. Innymi słowy, sól Epsom sprzyja gojeniu się ran oraz podrażnień, wspomaga walkę z trądzikiem, a do tego relaksuje i łagodzi stany zapalne. Oto kilka przydatnych urodowych i prozdrowotnych zastosowań soli gorzkiej, którą za niewielkie pieniądze można kupić w każdej (lub niemal każdej) aptece.
Sól Epsom można stosować zarówno jako peeling (np. po wymieszaniu z kremem bądź naturalnym olejkiem), jak i środek na zaskórniki (stosowany w formie toniku, czyli roztworu wodnego, oczyszcza pory skóry) czy klasyczny produkt do oczyszczania skóry (choćby w formie maseczki z kremem). Nie zawiera ona tworzywa sztucznego, dlatego zapewnia delikatne ścieranie martwego naskórka, a następnie bez problemu rozpuszcza się w wodzie.

Dodaje objętości włosom

Sól Epsom sprawdza się także w roli volumizera do włosów. Przy odpowiednim stosowaniu usuwa z nich tłuszcz, co dodatkowo przedłuża ich świeżość. Jak jej używać? Sól należy w stosunku 1:1 połączyć z odżywką i nałożyć na włosy na 10 do 15 minut, a następnie spłukać. Można użyć jej także do stworzenia pasty służącej wyeliminowaniu martwego naskórka na skórze głowy, co przydaje się w walce z uporczywym swędzeniem.

Tymczasowo zmniejsza opuchliznę

Kąpiel solna może w krótkim czasie zredukować obrzęki i opuchlizny, z czego ochoczo korzystają m.in. sportowcy, choć nie tylko. Sztuczka przypadła do gustu także Amandzie Seyfried, która solankę stosuje przed wyjściem na czerwony dywan. Do wody dodaj pół szklanki soli Epsom na każde 20 kg ciała. Sól wyciągnie ze skóry nie tylko toksyny, ale i wodę, o czym przekonasz się już po 20 minutach kąpieli.

Odpręża umysł

Muzyka klasyczna, nastrojowe świece, kąpiel z dodatkiem soli Epsom – to doskonały przepis nie tylko na redukcję obrzęków czy złagodzenie bólu mięśni, ale i na odprężenie. Sekret tkwi oczywiście w działaniu magnezu, który pomaga obniżyć poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Siarczan magnezu rozpuszczając się w wodzie jest absorbowany przez organizm, co sprowadza się do uzupełnienia w nim poziomu magnezu. Efekt? Zmniejszone napięcie, wzmożona produkcja serotoniny (hormonu szczęścia) i dawka relaksu przekładające się na poprawę jakości snu i większe zasoby energii.

Przynosi ulgę stopom

Tak jak kąpiel solna zmniejsza opuchlizny, tak i kąpiel stóp zapewnia im relaks po ciężkim dniu czy kontuzyjnych ćwiczeniach. Zamoczenie stóp w misce z kilkoma łyżkami soli Epsom daje co najmniej kilka korzyści: redukuje ból i obrzęki spowodowane stłuczeniami oraz zwichnięciami, leczy grzybicę, a także usuwa nieprzyjemny zapach, a zatem odświeża i uzdrawia jednocześnie.

Gdzie jej szukać? W aptekach i sklepach internetowych.