252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
401
6
Dukanowskie chrupiące ciasteczka
Składniki:
- 1 jogurt…
1096
5
RURKI Z KREMEM.
Porcja na 42 rurki:
Ciasto - źródło…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
137
4
DELIKATNY KURCZAK ORZECHOWY Z KUSKUSEM.
Składniki: (4…
507
4
Ciasto porzeczkowe na spodzie czekoladowo-ryżowym bez p…
441
4
Kasza jaglana z cukinią, fetą i pomidorami
Składniki n…
205
4
zdrowonajedzona.blogspot,com
Jaglany warstwowiec z krem…
183
4
Zdrowy i niskokaloryczny deser ? Oto on - panna cotta n…
100
4
. Najpyszniejsze dietetyczne przepisy w internecie! Die…
1439
3
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
2711
3
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
142
3
Muffinki z żurawiną i twarożkiem
mały kefir
mandarynka…
92
3
Gruszka
Woda
Pasztet z wędzoną rybą
Składniki na 11…
3217
3
Potrzebne bedą nam piersi z kurczaka oraz:
2 łyżki oliw…
49
3
Omlet z warzywami na smaczne śniadanie
Składniki:
6…
84
3
Różnorodność w jedzeniu jest ważnym aspektem aby dostar…
12
3
be-stay-fit.blogspot.com
Takie oto przepyszne pomysły n…
937
3
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI
Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
48
3
FIT!!!
Szybkie, fit pankejki by Gym Hero
Składniki na…
697
3
Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem
kapust…
566
3
Pieczone kotlety z kurczaka i cukinii
Składniki: (na 9…
554
3
Sałatka z kurczaka.
Składniki:
- podwójna pierś z kur…
677
3
1
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni...
Dzień 1. Śni…
623
3
Batonik orzechowy z czekoladą
Składniki na ciasto:
150…
1338
3
Energetyczne kulki - bez pieczenia
Czego potrzebujesz?…
697
2
Ciasteczka z nutellą
Składniki na około 20-25 ciastek:…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
95
2
tort wąż, pieczony w okrągłej formie z kominkiem
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…