382
8
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
570
7
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS&apo…
217
6
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
411
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek (1 sz…
420
5
Opowieść o dwóch posiłkach
1735
5
Przepis na pyszny obiad - Makaron z pomidorami i rukolą…
46
4
Shake ciasteczkowy!
-lody waniliowe, 4 łyżki
-mleko, 25…
1304
4
Składniki:
1 banan
2 jajka
odrobina ziaren…
135
4
Lepiej / t-shirt biały
376
4
0 g ryżu długoziarnistego
- 1 pojedyncza pierś kurczaka…
1176
3
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
266
3
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
330
3
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
2. Koktajl…
108
3
Smoothie o smaku banana i kiwi
Składniki
1 banan
2 ki…
240
3
4 pełnowartościowe koktajle – bogactwo witamin i minera…
781
3
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
545
3
Koktajl oczyszczajcy odchudzajacy antycellulitowy
Skła…
4876
3
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
147
3
Tarta z kurczakiem
http://teczkakucharska.blogspot.com…
213
2
Jeśli chcesz schudnąć lub wyrzyeźbić sylwetkę ćwicz tak…
189
2
Koktajl bananowo - czekoladowy
SKŁADNIKI
2 duże bana…
1856
2
Boczki i uda idą w niepamięć ! :)
1139
2
Omlet - moje dzisiejsza śniadanko ;)
Składniki:
2 jaja…
1350
2
Róże z jabłek i ciasta francuskiego :) na Na słodko!
1398
2
Zawijane tortillki
Składniki:
4 gotowe pszenne tortill…
717
2
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
1363
2
Ćwiczenia na pozbycie się niechcianej oponki z brzucha.
969
2
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
4790
2
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.
Składniki…
212
2
Koktail z kiwi...Wprowadź go do jadłospisu i GUB CENTYM…
66
2
Kiwi z serkiem waniliowym
Składniki:
- 3 owoce kiwi
-…
257
2
Odchudzający Czerwony Koktajl z Antyoksydantami | odchu…
6
2
Koktajl z lodów śmietankowych i truskawek
1437
2
Chipsy z buraka i marchewki
Składniki: 1 marchewka, 1…