166
17
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)
166
7
CINNAMONC LATTE
SKŁADNIKI
2 łyżeczki kawy rozpuszczaln…
1295
6
CIASTO NESQUIK
Składniki na 4 kruche blaty :
300g mąki…
1011
6
PANCAKES bez mąki i dietetyczne!
Składniki
3 jajka
2 ł…
54
6
Knedle z kaszy z wiśniami
Składniki:
200 g kaszy jagla…
563
5
Jogurtowo-malinowy przekładaniec
Na kwadratową/ okrągł…
2520
5
SNICKERS PAJ bez pieczenia
Składniki na spód:
300 g ma…
1440
5
Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ;…
56
5
Crispy Biscuits: Najlepsze nuggetsy z piekarnika
78
5
Jedzenie, dzięki któremu stracisz na wadze tego lata!…
215
5
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej
Składniki:
1 szkla…
304
5
Naleśniki owsiane (tylko 50 kcal/sztuka!)
Składniki n…
1423
5
Placki jogurtowe z bananami
Składniki (ok. 8-9 sztuk,…
1020
4
Surówka z czerwonej kapusty z sosem chrzanowo- cytrynow…
485
4
Biały Krem "nutella"
Składniki na 250ml:
150g bia…
1003
4
DIETETYCZNA PIZZA
6 kromek pieczywa chrupkiego żytnie…
277
4
Dietetyczny krem RAFAELLO | Pasja gotowania
Dietetycz…
1499
4
Ciasto otrębowe
Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
22
4
Czekoladowy "budyń" owsiany | Zdrowe Przepisy Pauliny…
1093
4
Ciasto owsiane z borówkami i malinami
Składniki:
na pod…
45
4
Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni obiad
Sk…
319
4
Kokosowe ciasteczka jaglane.
Składniki na około 9 sztu…
11
3
Kisiel mleczny light | Przepisy wegetariańskie - wegeta…
5
3
Lekko i przyjemnie!: Pizza z cukinią bardzo light :)
35
3
Placuszki z serka wiejskiego/ cottage cheese pancakes
2989
3
Milky Way
Biszkopt:
* 6 jajek
* 1/2 szklanki mąki…
2094
3
Ciasteczka! Genialnie proste! Jeżeli żyjecie w ciągłym…
511
3
Składniki, 4 porcje:
• 2 dorodne kukurydze
• około 30…
428
3
Deser czekoladowy z fiołkami
Składniki na 4 porcje:
T…
662
3
Czekoladowe ciasto z Bailey's
Składniki:
150 g ma…
159
3
SKŁADNIKI:
1 opakowanie chleba tostowego
śmietana
1 ce…
1240
3
Dietetyczne frytki beztłuszczowe | Poezja smaku
Frytk…
482
3
Oszukany kebab
Składniki:
duże liście sałaty lodowej…
1304
3
Składniki:
1 banan
2 jajka
odrobina ziaren…
388
3
kasza jaglana z jablkiem i cynamone
miseczka kaszy jag…
1297
3
2 banany + 1 szklanka otrebow. dodaj co masz pod reka,…
2207
3
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem
Składniki:
500 g u…
114
3
dietetyczne frytki z cukinii i selera
Dietetyczne prze…
125
3
Kremowy kurczak Quinoa i Brokuły Zapiekanka - Szczypta…
275
3
Dietetyczne ciasto marchewkowe:
Składniki:
3,5 szklank…
