Kuchnia

Przepisy na ciasta i nie tylko

Zdrowa brokułowa przekąska

Składniki / Sposób przygotowania:

2 szklanki surowych brokuł parzymy przez 1 min we wrzącej wodzie. Ostudzamy je w zimnej wodzie. ostudzone brokuły drobno siekamy i mieszamy z jajkiem, 1/4 szklanki cebuli pokrojonej w kostkę, 1/3 szklanki posiekanego sera cheddar, 2/3 szklanki bułki tartej, 1 łyżeczką soli i jedną łyżeczką pieprzu, 2 łyżki natki pietruszki. Gotową masę formułujemy na niewielkie walce i pieczemy na złoty kolor w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.
Dodał Merlija Samers
 
Od Beata Szewczyk
Źródło: ciach-bajera.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1123 12
Krem z owocami szklankę mleka 1 żółtko 1 łyżką mąki psz…
Lubię to Komentuj
2754 8
CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY (przepis znalazłam na GOTUJE,…
everydayflavours.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2010 6
Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym Składniki: 50…
Lubię to Komentuj
2033 5
tulipany z pomidorów
Lubię to Komentuj
821 5 1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle dietet…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
118 5
Kanapki - trochę inaczej - Kobieceinspira…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
21 5
Placek jaglany a’la clafoutis z wiśniami | gotuj zdrowo…
gotujzdrowo.com
Lubię to Komentuj
1057 4
tęczowy tort
kwejk.pl
Lubię to Komentuj
1177 4
Hiszpańska zupa czosnkowa 1 główka czosnku 2 jajka 1/3…
Lubię to Komentuj
2473 4
Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami składniki…
Lubię to Komentuj
152 3
Wystarczy trochę wyobraźni :)
Lubię to Komentuj
2711 3
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
Lubię to Komentuj
265 3
welke.nl
Lubię to Komentuj
2249 3
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
1559 3
Szarlotka z rabarbarem i budyniem Przepis na kruche c…
Lubię to Komentuj
1929 3
Domowe krówki Składniki: 200 g cukru, 400 ml śmieta…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
39 3
9gag.com
Lubię to Komentuj
524 3
RYŻ SMAŻONY PO KANTOŃSKU Składniki: 2 torebki ryżu (2…
Lubię to Komentuj
1063 3
Zapiekanka pomidorowa z kurczakiem i fetą Składniki n…
Lubię to Komentuj
1507 3
Sos kurkowy! Pycha! Przepis na stronie :) Składniki, 4…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
720 3
Mega szybki obiad... Zobacz jak go zrobić... Mega sz…
Lubię to Komentuj
79 3
JEDNOGARNKOWY KURCZAK Z ZIEMNIAKAMI - CookMagazine htt…
cookmagazine.pl
Lubię to Komentuj
403 2
sernik czekoladowo – orzechowy z malinami na zimno skł…
Lubię to Komentuj
263 2
pingwinki z fetą :)
pinterest.com
Lubię to Komentuj
437 2
Sałatka z ogórkami i rzodkiewkami Składniki: 10 ziemni…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
1773 2
Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty - przyśpi…
tvp.pl
Lubię to Komentuj
4146 2
Domowy i sprawdzony sposób na wybielenie zębów: >> Skł…
Lubię to Komentuj
1519 2
Marynowane rzodkiewki 1kg główek rzodkiewek 0,5-1 opa…
pomarancza.blox.pl
Lubię to Komentuj
1148 2
JAPOŃSKA SAŁATKA ŚLEDZIOWA Składniki: 4 spore solone…
Lubię to Komentuj
1474 2
CHLEB SŁONECZNIKOWY Z MAŚLANKĄ 500 g mąki pszennej pełn…
Lubię to Komentuj
1817 2
Kulki ziemniaczano - serowe - Przepis na kulki ziemniac…
codogara.pl
Lubię to Komentuj
1985 2
Sałatka jajeczna z selerem konserwowym i papryką 6 ja…
Lubię to Komentuj
466 2
Sałatka Króla Oskara Składniki drobny makaron -…
smaker.pl
Lubię to Komentuj
2200 2
GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM. Skł…
Lubię to Komentuj
651 2
Przekładaniec ziemniaczany Ciasto ziemniaczane: - 1 kg…
Lubię to Komentuj
2423 2
Pizza Korona :) Przepis po kliknięciu na zdjęcie
zjemto.blox.pl
Lubię to Komentuj
33 2
Grochówka wojskowa, przepis - przepisy.pl
przepisy.pl
Lubię to Komentuj
1208 2
Lubię to Komentuj
2243 2
Ciasto czekoladowe Na ciasto potrzebne będą: 3 duże ja…
Lubię to Komentuj
866 2
Przepis na mega szybki obiad: potrawka z makaronem i ki…
wszystkookuchni.pl
W 1119 innych kolekcjach
ś (214)
kulinarne (1019)
Przepisy (59)
mniam mniam (125)
przystawki (68)
kuchnia (34)
Przepisy (468)
kuchnia (968)
Przepisy na ciasta i nie tylko
Więcej z ciach-bajera.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation