845
52
6
Dobrze wyglądająca figura to nie tylko ćwiczenia to rów…
354
32
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - W…
233
30
Wyzwanie skakankowe, kto uskutecznia? - W zdrowym ciele…
104
6
Nie ma to jak taka domowa kanapa :) - To co lubię - Tos…
24
6
1
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - F…
10
5
Czas na zmiany! Nie trać czasu, wskakuj w wygodny strój…
18
5
Takiego tyłka nie będziesz mieć siedząc przed telewizor…
334
5
Bułki z opiekacza - Dukan
3 łyżki otrąb NIE mielonych…
36
5
Skład:
(przepis dla 2 osób)
1 duży jogurt naturalny (…
453
4
Takie ćwiczenie w podnoszeniem pięt świetnie wpływa na…
10
4
1
Które wybierasz? Ja poproszę jasnozielone - Fitnessowo…
2
4
Przestań marzyć zacznij działać - W zdrowym ciele zdrow…
169
4
10 nawyków ułatwiających odchudzanie
9
4
Płaski opalony brzuszek, byle do wakacji - Seksi - Jara…
19
4
Mmmy, ale bym wsunęła taki deserek - Jedzonko - Jara mn…
405
4
Ćwiczenie na NOGI i POŚLADKI
580
4
Dwa ćwiczenia a po 2 tygodniach Twoje uda i brzuch zmni…
219
4
Ćwiczenie na zgrabne pośladki i nogi z piłką gimnastycz…
217
4
Ćwiczenia na ❤️ ramiona :)
Zestaw ćwiczeń do wymodelow…
580
3
Dwa ćwiczenia a po 2 tygodniach Twoje uda i brzuch zmni…
151
3
Gym is my new boyfriend - Ćwiczymy - Toster
5
3
Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony - Dobre samopoczuc…
14
3
Wystarczy 45 minut dziennie by z uśmiechem na twarzy pa…
3
3
Modelki po treningu, piękne widoki - Fitnessowo - Toste…
239
3
ĆWICZENIA - dolna część BRZUCHA
3
3
Soki robię sobie sama - Jadam to - Jara mnie Toster
22
3
Deserek malinowy. Pysznie - Pycha - Jara mnie Toster
62
3
30 dniowe WYZWANIE! Plan motywacja determinacja i NOWY…
19
2
Chcesz mieć piękną, kształtną pupę? Wstań z kanapy, cią…
1
2
Gotowa na słońce? Ja po dwóch miesiącach ćwiczeń i diet…