505
40
BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!!
Przyda sie ? Śmiał…
490
40
Rozpuszcza tłuszcz jak szalony :-) | naturalnaapteka
R…
107
28
KOKTAJL NA DOBRY HUMOR - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i pr…
1294
16
Jak zgubić 10kg w miesiąc ? | Motywator Ditetetyczny
98
15
Tak powinny wyglądać idealne kobiece… » Bezuzyteczna.pl…
1583
15
Oto jedno z lepszych ćwiczeń angażujących mięśnie pośla…
1500
14
ćwiczenie na pośladki/brzuch
935
14
20 produktów na płaski brzuch
1. Zielona herbata. Sprz…
85
14
Przepis na lody spalające tłuszcz - Claudia
100
11
JEDZ TO NA ŚNIADANIE I OBSERWUJ JAK TŁUSZCZ ZNIKA Z TWO…
79
11
1
11 najczęstszych niedoborów substancji odżywczych / jak…
770
9
Najlepszy spalacz tłuszczu
Starasz się pozbyć zbędnyc…
382
8
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
2532
8
3w1: ramiona, brzuch, uda
440
7
SORBET BANANOWO - TRUSKAWKOWY
Potrzebujemy (4 porcje):…
570
7
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS&apo…
928
7
LEKKI SOS Z KURCZAKIEM
przepis na 4 porcje
500 g filetu…
93
7
Ewa Chodakowska
Na jutro MEGA HIT!!
PŁASKI BRZUCH!! WĄ…
43
7
6 kompletnych treningów. Nacisk Brzuch, Uda, Pośladki -…
217
6
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
994
5
pieczona pierś z indyka w glazurze miodowo musztardowej…
758
5
Składniki na biszkopt kakaowy:
- 3 jaja
- 3 łyżki cuk…
1008
5
Tortellini z kurczakiem i warzywami w śmietanowym sosie…
650
4
Sałatka z łososiem, ogórkiem i granatem
46
4
Shake ciasteczkowy!
-lody waniliowe, 4 łyżki
-mleko, 25…
9
4
9 SPOSOBÓW NA SZYBKIE SPALENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ
1. R…
97
4
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a - Zdrowa Dieta,…
51
4
FIT!!!
Wysoko proteinowe brownie na 6 porcji:
- 3 mia…
23
4
Wystarczą dwie łyżeczki mieszanki dziennie, żeby spalić…
158
3
Mega orzeźwiający krusher
Składniki (na 2 szklanki po…
1514
3
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200…
425
3
Koktajle odchudzające - Jabłkowy z migdałami!
Składnik…
1176
3
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
266
3
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
428
3
Składniki
200 g - masła
1 szklanka - cukru
6 - jajek
1…
644
3
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami
Składniki:
30 dag…