Kuchnia

koktajle

Aksamitne smoothie z awokado

SKŁADNIKI

2 PORCJE
80 g (około 3-4 cm) ogórka szklarniowego
1/2 dojrzałego, miękkiego awokado
garstka (35 g) szpinaku
6 mandarynek
200 ml (około 3/4) szklanki soku jabłkowego (klarownego)
PRZYGOTOWANIE

Ogórka obrać, awokado obrać, usunąć pestkę. Szpinak opłukać i oderwać twarde łodyżki. Wycisnąć sok z mandarynek, np. w ręcznej wyciskarce do cytrusów.
Ogórka, awokado, szpinak i sok z mandarynek umieścić w kielichu blendera. Dodać sok jabłkowy i zmiksować (przez około minutę na wysokich obrotach) do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodała Monika Kamińska
 
Od JoKa
Źródło: kwestiasmaku.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
188 26 1
Budyń jaglany kokosowo-bananowy | Kwestia Smaku
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
668 7
Paprykarz z kaszą jaglaną • pęczek włoszczyzny • konc…
Lubię to Komentuj
289 4
słoikowe śniadanie na poprawę przemiany materii d…
Lubię to Komentuj
580 4
Składniki: - 2 banany - 3 szkl płatków owsianych - 1 i…
Lubię to Komentuj
142 4
Bananowa Latte Składniki: - 150 ml mocnej kawy - 100…
Lubię to Komentuj
717 3
Koktajl odchudzający z awokado - Składniki: - 200 ml…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
256 3
SPOSOBY NA SPALENIE TŁUSZCZU BEZ ĆWICZEŃ! Jak spalić tł…
Lubię to Komentuj
97 3
Brownie z kaszą jaglaną - przepis | Kulinarne przepisy…
olgasmile.com
Lubię to Komentuj
59 3
Naleśniki jaglane | Kwestia Smaku
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
63 3
Lubię to Komentuj
340 3
Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych k…
facebook.com
Lubię to Komentuj
219 3
Jak POZBYĆ się NIEDOSKONAŁOŚCI w jedną noc...
Lubię to Komentuj
13 3
Imgur: The most awesome images on the Internet
imgur.com
Lubię to Komentuj
65 3
Galeria Smaku: Koktajl awokado-jarmuż-banan
mojagaleriasmaku.blogspot.com
Lubię to Komentuj
277 2
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej Jed…
alwaysfit.pl
Lubię to Komentuj
376 2
Lubię to Komentuj
2 2
7 produktów pomagających spalić tkankę tłuszczową Żywie…
dbam-o-siebie.pl
Lubię to Komentuj
18 2
Dania, które podkręcą metabolizm Wytrawna owsianka 100…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
957 2
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
Lubię to Komentuj
1147 2
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
411 2
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE przepis na 14 ciastek (1 sz…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
102 2
Napój wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej | Zapach…
zapachywkuchni.blogspot.com
Lubię to Komentuj
37 2
TRUSKAWKOWO- BANANOWY KOKTAJL Z CHIA
Lubię to Komentuj
92 2
Zdrowe desery dla biegaczy – można? | MagazynBieganie.p…
magazynbieganie.pl
Lubię to Komentuj
363 2
Zupa z czerwonej soczewicy Składniki 1 szklanka czerwo…
kasia.in
Lubię to Komentuj
129 2
Jaglanka na soku jabłkowym | Kwestia Smaku
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
14 2
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i mieloną piersią kurcza…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1011 2
Skład: (na 2 porcje) 2 banany pokrojone w plasterki i…
makecookingeasier.pl
Lubię to Komentuj
590 2
Ananas, dzięki zawartej w nim bromelinie, wspomaga proc…
Lubię to Komentuj
505 2
Zielony koktajl – idealny dla zrzucenia wagi, oczyszcze…
sekrety-zdrowia.org
Lubię to Komentuj
1363 2
Lubię to Komentuj
1061 2
Błyskawiczne ciasteczka owsiane z masłem orzechowym (be…
Lubię to Komentuj
55 2
Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera nac…
mojadelicja.pl
Lubię to Komentuj
142 2
Bananowa Latte Składniki: - 150 ml mocnej kawy - 100…
Lubię to Komentuj
80 2
Dyniowe smoothie z jabłkiem i granatem | gotuj zdrowo!
gotujzdrowo.com
Lubię to Komentuj
1459 2
Smacznego! http://be-stay-fit.blogspot.com
Lubię to Komentuj
169 2
Napój, który pomoże zrzucić kilogramy, wyregulować tarc…
warsztatdobregoslowa.pl
Lubię to Komentuj
361 1
Lubię to Komentuj
1331 1
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha :)
Lubię to Komentuj
16 1
W 51 innych kolekcjach
Koktajle (78)
Chcę schudnąć (189)
Jedzonko (159)
Zdrowie (34)
Smoothie, koktajle (155)
napoje (64)
koktajle (74)
Zdrowie i uroda (146)
koktajle
Więcej z kwestiasmaku.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation