1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1422
3
Food / Breakfast Ham Cups
1227
3
Witam :)
Niestety ciężko podać mi przepis - zazwyczaj r…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
1
2
Jesienny wianek z liści na drzwi.
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
1163
2
kotlety z ziemniaków i kapusty włoskiej
To danie to do…
2809
2
herbatniki
100g gorzkiej czekolady
100g mlecznej czeko…
2336
2
Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80 g ciaste…
1340
2
sernik cytrynowy
składniki:
na spód:
300 g ciasteczek…
546
2
IRISH CREAM CHEESECAKE (SERNIK Z BAILEY'S)
Składniki n…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…
120
2
Stek nadziewany szpinakiem, serem pleśniowym i czerwoną…
1091
2
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
1223
2
BABKA CZEKOLADOWA NA JOGURCIE
Składniki:
125 g miękkie…
323
2
Tort makowo - kawowy
z dżemem z pomarańczy, kawą i migd…
594
2
Pijana śliwka
Składniki:
biszkopt
1 szkl. cukru
1/2 s…
2189
2
Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukuryd…
513
2
będąc na diecie wcale nie oznacza, ze musimy zrezygnowa…
462
2
Pasta z pieczonego kalafiora
1/2 średniego kalafiora (…
1442
2
Przepis na roladę szpinakową z łososiem to świetne połą…
470
2
Piernik
Składniki mokre:
* 3 jajka
* 1 szklanka mlek…