Sport i fitness

Fitness

KROJONE CIACHA z czym kto chce!

Składniki

na ciacha z suszonymi śliwkami

200g puree z fasoli
60g płatków zmielonych na mąkę, u mnie owsiane
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia lub sody
1 łyżeczka przyprawy korzennej
1/2 łyżeczki cynamonu
50g śliwek suszonych

na ciacha z żurawiną

200g puree z fasoli
60g płatków zmielonych na mąkę, u mnie owsiane
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia lub sody
Dwie garście suszonej żurawiny
2 łyżki cukru trzcinowego

na ciacha migdałowe

200g puree z fasoli
60g płatków zmielonych na mąkę, u mnie owsiane
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia lub sody
Łyżeczka aromatu waniliowego
Dwie garście płatków migdałowych
2 łyżki cukru trzcinowego

Przygotowanie

Puree z fasoli mieszamy z resztą składników. Na blachę kładziemy papier do pieczenia i wykładamy masę na ciastka. Rozprowadzamy cienko uważając jedynie aby nie było dziur w cieście.

Do rozgrzanego na 190* piekarnika wkładamy blachę i pieczemy 10 minut. Jeszcze ciepły blat oddzielamy od papieru do pieczenia i studzimy. Kroimy w paski a potem w kwadraty...chociaż, wiecie co? Pokrójcie jak chcecie!
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation