Kuchnia

Oczyszczanie organizmu
Seler - po­bu­dza prze­mia­nę ma­te­rii, ale tez usuwa szko­dli­we jej pro­duk­ty, np. kwas mo­czo­wy, od­kła­da­ją­cy się w sta­wach. Li­kwi­du­je za­par­cia i obrzę­ki.
Ka­pu­sta - pod­sta­wa sław­nej diety ka­pu­ścia­nej, w któ­rej wy­ko­rzy­stu­je się dzia­ła­nie mo­czo­pęd­ne tego wa­rzy­wa. Dieta po­zwa­la na po­zby­cie sie nad­mia­ru wody z or­ga­ni­zmu.
Po­krzy­wa zwy­czaj­na - dzia­ła mo­czo­pęd­nie i uła­twia usu­wa­nie szko­dli­wych pro­duk­tów prze­mia­ny ma­te­rii.
Jęcz­mień - dzię­ki za­war­to­ści błon­ni­ka "wy­mia­ta" z prze­wo­du po­kar­mo­we­go szko­dli­we sub­stan­cje i zmniej­sza ape­tyt. Jest do­sko­na­łym źró­dłem wi­ta­min z grupy B, kwasu fo­lio­we­go, po­ta­su, wap­nia, że­la­za, ma­gne­zu, cynku, krze­mu, se­le­nu - tych wszyst­kich skład­ni­ków, któ­rych może za­brak­nąć w die­tach od­chu­dza­ją­cych.
Wi­no­gro­na - uła­twia­ją usu­wa­nie pro­duk­tów prze­mia­ny ma­te­rii. Jed­no­cze­śnie owoce te (jak i inne) za­wie­ra­ją błon­nik, dla­te­go po­pra­wia­ją pe­ry­stal­ty­kę jelit, za­po­bie­ga­jąc za­par­ciom.
Skrzyp - dzia­ła mo­czo­pęd­nie i od­tru­wa­ją­co, ła­go­dzi obrzę­ki spo­wo­do­wa­ne złą prze­mia­ną ma­te­rii.
Mni­szek i czar­ny bez - od­tru­wa­ją, po­ma­ga­ją wy­da­lać szko­dli­we reszt­ki po­kar­mo­we. Każda z tych ro­ślin zwięk­sza wy­twa­rza­nie żółci i po­pra­wia jej prze­pływ.