Kuchnia

mniam! fit

ZIARNA: komosa ryżowa, gryka, brązowy ryż, jęczmień, orkisz.

ZIELENINA: sałata, rukola, szpinak, jarmuż, rukiew wodna, kolendra, bazylia.

BIAŁKO: ciecierzyca, orzechy nerkowca, tofu, jajko, nabiał, ryby, drób.

WARZYWA: chyba wszystkie :)

DRESSING: musztardowo-miodowy jest najlepszy!

DODATKI: przyprawy, pestki dyni, słonecznik, granat, awokado, hummus, sezam i tak dalej.
Dodał Adrianna R
Źródło: tekstualna.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
73 19
JAJKA ZAPIEKANE Z ŁOSOSIEM, PAPRYKĄ I SUSZONYMI POMIDOR…
Lubię to Komentuj
50 16
JAJKO SADZONE NA CHRUPIĄCEJ SAŁATCE Z CIECIERZYCY I JAR…
cookmagazine.pl
Lubię to Komentuj
42 13
Tagliatelle ze szparagów z pietruszkowym pesto » Jadłon…
jadlonomia.com
Lubię to Komentuj
76 13
Gdy nie chce mi się gotować. Szybki makaron, który sam…
makelifeeasier.pl
Lubię to Komentuj
32 11
Bananowa czekolada do picia. Składniki: (na 3…
tysiagotuje.pl
Lubię to Komentuj
28 10
WANILIOWY BUDYŃ JAGLANY Z PRAŻONYMI JABŁKAMI I PŁATKAMI…
tysiagotuje.pl
Lubię to Komentuj
23 9
Lekki makaron z tuńczykiem » Kaszamanna Studio Składni…
kaszamanna.com
Lubię to Komentuj
19 7
Zdrowe bruschetty z pomidorem » Kaszamanna Studio Skł…
kaszamanna.com
Lubię to Komentuj
23 7 1
Sałatka z bobem i wędzonym łososiem » Kaszamanna Studio…
kaszamanna.com
Lubię to Komentuj
32 7
Bananowa czekolada do picia. Składniki: (na 3, 4 porc…
tysiagotuje.pl
Lubię to Komentuj
1 4
Dinner was
instagram.com
Lubię to Komentuj
9 3
Epickie pierogi ze szpinakiem | Zdrowe Przepisy Paulin…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
20 3
Chipsy bez wyrzeczeń Składniki na 2 porcje chipsów: 3–…
ervegan.com
Lubię to Komentuj
2 3
Lubię to Komentuj
24 3
Chlebek bananowy z czekoladą, żurawiną i orzechami…
tysiagotuje.pl
Lubię to Komentuj
5 2
SAŁATKA SZPINAKOWA Z JAJKIEM - 3 garście liści świeżeg…
Lubię to Komentuj
2 2
czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :):…
zdrowonajedzona.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1 2
czyli o tym, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne :):…
Lubię to Komentuj
2 2
Przepis na sałatkę z kuskusem i brokułami | WINIARY
winiary.pl
Lubię to Komentuj
2
Makaron ze szpinakiem i pomidorkami Składniki: (2 por…
mojadelicja.pl
Lubię to Komentuj
2
Zdrowa pasta jajeczna Składniki: 3 jaja ugotowane na…
mojadelicja.pl
Lubię to Komentuj
11 2
Fit carbonara Składniki 200 g świeżo łuskanego lub…
marta-gotuje.pl
Lubię to Komentuj
13 2
Łosoś z sosem koperkowym | Kwestia Smaku SKŁADNIKI 2…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
448 1
Lubię to Komentuj
2 1
Lunch box 550 kcal. Zrób sobie dobrze w pracy ;) | Lawe…
lawendowydom.com.pl
Lubię to Komentuj
27 1
Pieczywo żytnie, na naturalnym zakwasie, bez dodatku zi…
Lubię to Komentuj
1 1
Razowe pierożki z jagodami | Zdrowe Przepisy Pauliny St…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
9 1
Szybki obiad dla zapracowanych ;) | Zdrowe Przepisy Pau…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
16 1
Pierogi jabłkowo - rodzynkowe | Zdrowe Przepisy Pauliny…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
4 1
Dietetyczne gofry z owocami | Zdrowe Przepisy Pauliny S…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
1
SZPINAKOWA ZAPIEKANKA - opakowanie mrożonego szpinaku…
Lubię to Komentuj
3 1
Omlet z płatków owsianych
vitalia.pl
Lubię to Komentuj
3 1
Vegetable Pizza Recipe Recipes for Cauliflower The BES…
carbswitch.com
Lubię to Komentuj
1
http://www.jocooks.com/healthy-eating/creamy-avocado-sp…
Lubię to Komentuj
4 1
http://www.szczesliva.pl/nalesniki-z-kaszy-jaglanej-bez…
Lubię to Komentuj
1
Papryka nadziewana kaszą jaglaną ze szpinakiem
zabijgrubasa.pl
Lubię to Komentuj
1
Makaron z bakłażanem w roli głównej
zabijgrubasa.pl
Lubię to Komentuj
1
Najprostsze i najlepsze pesto z natki pietruszki » Jadł…
jadlonomia.com
Lubię to Komentuj
2 1
Moje Wypieki | Malinowy budyń jaglany
static.mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
4 1
Risotto z kurczakiem w pomidorkach. Pierś z kurczaka,…
instagram.com
mniam! fit
Więcej z tekstualna.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation