DIY - zrób to sam

food

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

dietetyczne ciastka owisiane z bananami

po pysznych ciasteczkach owsianych na musie jabłkowym, które zrobiły wielką furorę u mnie w pracy przyszła pora na bananowe szaleństwo :)
podobny skład - ciastka bez mąki, cukru i ze znikomą ilością tłuszczu, za to głównym składnikiem są banany i płatki owsiane.
ciastka dietetyczne, zdrowe - pełne błonnika, witamin i minerałów. nie są tak wilgotne jak te na musie jabłkowym, ale smakują równie dobrze i równie szybko znikają :)

skŁadniki:
3 banany (po zmiksowaniu 350 ml)
1 jajko
3 łyżki oleju
2 łyżki syropu z agawy (lub miodu)
1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych
1 szklanka płatków owsianych górskich
1/3 szklanki otrębów granulowanych (użyłam śliwkowych)
1/2 szklanki mielonych migdałów
2 łyżki pestek słonecznika
3 łyżki ziaren sezamu
3 łyżki siemienia lnianego
1/3 łyżeczki cynamonu

banany zmiksuj. dodaj do nich jajko, olej i syrop z agawy lub miód. wymieszaj widelcem.
wszystkie suche składniki wymieszaj w misce, dodaj przygotowane mokre
składniki i razem dokładnie wymieszaj.
mokrymi rękami formuj kulki wielkości orzecha włoskiego i układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. każdą kulkę spłaszcz łyżką.
wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25-30 minut.
smacznego :)

Dodała Kate S Obserwuj

Od Krzechna Zielińska Obserwuj

NDQwN2RjYmU6OkQ9Ny16F0xpJRMHci1aBkd+XCNkF2o7UgZONHE+AjUyLAMsHiBMMWsVcxYcOEJIGAdeD080FQ8nam8Ydy0UJygCBxQAXDo5BVIpDGw2OjoMDUsCbB5RYQw4WyEdYBsMIwoZGX4CVQZdBSc2ZHIUNGQWOEgIAiwceX8fYRsHVAIcJwgOIyYCBAQVSGNgYVc1AUpZVSM3CwRQaxRwDAwpHUxLLD8PLwA5fRwiAA8FPHYIWg5sei1mJWdTOQZzS0VgYwxhfzlDTk8qPD4RCVVHNVphVSZyc289AhgpBB0EeG9GOSw8d0BWFXACRDwHFhBUGSIfU0g5WC8HXVQ0DV42CA1XDD93FCMiHyxJdCphTlIhFmIsewkjAn1gHzdON1JzFxESCmQ/DmJTF18PIhRPagQPSyh+VigtMwUQSyMcGRoJMixqGQAyeBZgYwtjbUhZZ0kHHgwzIXZucnc9fRkxcxdWBxIBDUMYDQw/czglLjFGCEpaV3RZbkFzSVJkHUYyDBsaBExhF3h1N1gfWBkZAC4XHTkPPwhhFFZUBl5uH00taApnCFsQGkUoDAkiPDk/Ey8deXYAIVpDPCZQc1xidyUbIEEcDSZaJn01M3MoUQMrKxsMcRltcBdsNxRDAlEdPkBAODIPRRxPBn99bRgYTl5+Bx9VTRUjGHNCfFtiXGgUfVAiVwsGNyU7cixuPionOmZVZzNwNw8CMgc9cTQACCdxAVN1CkMvM3ZFNkJpG3MNXit7C2McCyMoDHsyLDw8DXBBCXEbChhxTEkUbwNPC3QKQGEjHxVxT3FUahcQaR4tWlMZMyJFKAxxBEpmT34QBQEdMBwZEw8vGisXJHlmNQkoAyB0HzVDIz9BbhYYF0h0KhwyPX4nAh0cKw4FP0plbSdLK0tjVnQ/cAgqVBwNJzMCGTo0URoKKAgKYCxwfAkBCAFDUiwAfRoKfi9UZ0tPTyEdBQZoTnUaPiMvEXoqVBsaKRVwRw1hH3gzCwoUKRVRMgkoF1VUDnknQwobGE8JJW1fCGBPG2VUfmJDJmcOAxovVnYYLgRuPghFEhsZRgBgC3g4NDEKBTZAKygWKVQVLDdLKXYmRSsUG1cdOAQweRM3XgceNhIoGWdXEj0UQyYhBQYANA15EjMjey8aHn0TFjRdR11sQwo5LgwAATZvBnkWUxpHJVxRNgVQHA0zMQNsNF8/aWw9EWo+WxA2HlUFTD8nf0QfUgEdGEEXPhUnd3Z6XBkOZWMtFwsQBANyBi11Ai81Xj4OSi8UAxskMRQxKyxJS3k2Im1xVHIOBCcAMGQtE2wZDDsxZi48BmolQHROUwdsGyFwMClmJTRHZUBgNw9KP1spVAZAEBcNZBRxN1sndC0SPXgqDCsPLA4kVwlGYy8VQjwHTn09RCFcT0wMQkApGllzAjM7DUArEEQ6ICdkYwp8CCMjFwkSPmwoT2tsOEAnDWwYJDA0HCFuYRwGTQk/Nmt1Sg9nSXtiLQoyJ3l8RmMbDFQEEDNWFwgMBgcUJxded0xcGntwG3kpOhoBcWcVSyUAdDdMdTcSVxYEFTccJwAiCB9RHUE3dXwcHClKYnofdxpUalM6EnUBEX5pEBIkARlSETY/AR8NKAMsFV4DIRMwJmZ/HUIlOgxlHBVOcEE8BwVOfEIEHFUzA14vEFxXD1JgKgpVXB8Qdg8sNiZQEllhWwtQHCs4F1UkNhZYdx83TjcOSBcvTApoAUFicRccJR8lR2oUD18qcX92BQ03DkwgVhQhNC0xUzMALEQaQTwLYwJPXFlJCRQLPCF2YhcKHGskFlQCTlYbODhaIjRuGWA6BxIRIQ8NYSJeGm4UUgI=

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

4867 187 10

składniki: 2-3 duże opakowania herbatników (ilość zależ…

Krzechna Zielińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1088 6

składniki (na 4 porcje): ok 500g makaron spaghetti 180…

Krzechna Zielińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1330 6

BLOK WANILIOWY Składniki: 200 g mleka w proszku (można…

mojewypieki.blox.pl

Krzechna Zielińska od Karolina Wolińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

353 4

ciasteczka na Wielkanoc

etsy.com

Krzechna Zielińska od Nina do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

866 4

Krzechna Zielińska od Juliett do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1502 4

| Ciasto mleczna kanapka Składniki na kakaowy biszkopt:…

mojewypieki.com

kawka_i_ od Agnieszka Dąbrowska do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

88 4

muffiny słodkie - przepis podstawowy składniki suche: 3…

Jolanta Z. od Beata Rusek do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

837 3

składniki na 2 porcje szklanka rozdrobnionego szpinaku…

Krzechna Zielińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

56 3

migdały i orzechy (pekan, laskowe, włoskie) cukier pude…

Krzechna Zielińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1853 3

PISCHINGER Pischinger – czyli tort z wafli to podobno…

poezja-smaku.pl

Krzechna Zielińska od Rabarrrbar do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3724 3

Ciasto Maxi King Składniki (na blachę 23x37): ok.…

kawka_i_ od Vanessa Elhert do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

465 3

Biszkopt z jabłkami jogurtem i bitą śmietaną, gorąco po…

malacukierenka.pl

kawka_i_ od Marta B do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

379 3

Bomba stracciatella BOMBA STRACCIATELLA Urlop się nies…

odrobinaslodyczy.blox.pl

kawka_i_ od Agnieszka do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

985 2

Ktoś Jakiśtam od Roksana do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

259 2

Wszystko o gotowaniu: CUKIERKI BOUNTY

wszystkoogotowaniuks....spot.com

Krzechna Zielińska od Kasia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

48 2

Krzechna Zielińska od B. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1730 2

Najpierw wlewa sie galaretke potem serek homo z żelatyn…

Krzechna Zielińska od Juliett do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

6 2

nadziałam i gotowe, czyli kebab na patyku inspiracje pł…

Krzechna Zielińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1354 2

Rafaello bez pieczenia Składniki: 2-3 paczki krakersów…

mojewypieki.blox.pl

Zuza Kania od Katarzyna Słowińska Pereira do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

38 2

składniki: paczka herbatników 1 gorzka czekolada 1 czek…

Krzechna Zielińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

853 2

SZARLOTKA Z ORZECHAMI SKŁADNIKI: Kruche ciasto: 50 dkg…

mojepysznosci.blox.pl

Krzechna Zielińska od Zuza Wiśniewska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1531 2

Ciasto krówka bez pieczenia Składniki 5 paczek herbatn…

slodkieinspiracje.blogspot.com

Krzechna Zielińska od Zuza Wiśniewska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

854 2

Wiedeńskie naleśniki z twarogiem Składniki 5 jaj…

Krzechna Zielińska od NoEla06 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

373 2

Składniki, 2 porcje: • 200 g łososia • około 100 g mak…

Krzechna Zielińska od Magda do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

448 2

PrzepisoTeka: Spaghetti z krewetkami ziołowo- maślanymi

przepisoteka.blogspot.com

Krzechna Zielińska od Grzegorz Mikołajczyk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

380 2

Sos słodko - pikantny z chilliΔ Do szaszłyków z krewet…

kwestiasmaku.com

Krzechna Zielińska od kot_salem do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

953 2

ZIMNY PIES Czas przygotowania: 4 godzin Składniki 250…

mojegotowanie.pl

Krzechna Zielińska od Reni K. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

816 2

arabeska biszkopt: - 5 jajek - 1 szkl cukru - 1 szkl mą…

arabeskawaniliowa.blogspot.com

Krzechna Zielińska od Reni K. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

346 2

OGÓRECZKI W OCCIE WINNYM Składniki: 6 małych ogóreczków…

lepszysmak.wordpress.com

Krzechna Zielińska od Jolanta Babicz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

208 2

Bajgle Składniki na ok. 12 bajgli: 30 g świeżych lub 1…

Aryadna od DorotaO do Wytwory słodkie i słodsze

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

15 2

Dietetyczne drożdżówki, słodkie bułeczki i ciasta drożd…

codojedzenia.pl

Jolanta Z. od Malgorzata Haggu Blogerka kulinarna

do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

478 2

gofry Michela Roux Składniki: 160 g mąki pszennej, 15…

wypieczwymaluj.pl

Jolanta Z. od Magdalena Wojtkowiak Projektantka

do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

385 2

Jajka faszerowane, na zimno składniki: 6 - 8 dużyc…

Zuza Kania od Aleksandra Raczkowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

750 2

Wafle z galaretką Składniki : opakowanie wafli 1 pus…

kawka_i_ od Patrycja do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

161 2

Tiramisu szwarcwaldzkie 350 g czereśni 150 ml s…

kawka_i_ od youhaveaonemessage do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

282 2

SERNIK ORZECHOWY NA ZIMNO. Biszkopt na spód - dałam go…

kawka_i_ od Grażyna Pawelska do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

872 2

3bit Składniki: 6 - 7 paczek herbatników petit beurre…

kawka_i_ od Grazyna Bybel do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1481 2

Domowe Wypieki: SZARLOTKA CZEKOLADOWO -BUDYNIOWA Skład…

domowe-wypieki.blogspot.com

kawka_i_ od Moni do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

98 2

Pierniczki z Norymbergii przepis na stronie: http://www…

mojewypieki.com

kawka_i_ od Kisia Hano do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1230 2

Przepis na cukinię faszerowaną makaronem, pomidorami i…

wszystkookuchni.pl

Ewa Szczygiel do Przepisy na ciasta i nie tylko

W 153 innych kolekcjach

Słodkości (506)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (1368)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Wytwory słodkie i słodsze (131)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (164)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (22)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (56)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Słodkości (842)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (292)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

1 lubi to

food

Obserwuj kolekcję