Sport i fitness

Przepis na ten odchudzający koktajl jest bardzo prosty. Koktajl możesz zrobić w kilka minut.

Oto co potrzebujesz:

- 1 szklanka wody przegotowanej, bardzo ciepłej ale nie wrzątku

- 1 łyżeczka miodu

- 1/2 łyżeczki cynamonu w proszku

Można stosować różne rodzaje miodów, cynamon zaś musi być mielony (w proszku). Ponadto miód ma bardzo wiele właściwości odżywczych a cynamon pozytywnie wpływa na poziom cukru we krwi.

Stosowanie:

Do szklanki bardzo ciepłej wody dodaj miód i cynamon. Wymieszaj.

Poczekaj aż koktajl ostygnie (ale niech będzie ciepły) i wypij 1/2 porcji koktajlu.

Pierwszą porcję wypij na pół godziny przed śniadaniem.

Pozostałą część koktajlu wstaw do lodówki - wypij go na godzinę przed snem

Warto wiedzieć, że ten koktajl jest mocno kontrowersyjny, z uwagi na bardzo zróżnicowane efekty a te bardzo zależą od rodzaju stosowanego cynamonu. Musi to być prawdziwy cynamon beż żadnych domieszek. Może nawet należy go samemu utrzeć. Cóż jak z każdą metodą i dietą odchudzającą. Żeby się przekonać jak działa trzeba wypróbować.