Nie można zakończyć żądania
błąd 500

Uuups!
Wystąpił błąd uniemożliwiający wczytanie strony!
Kod błędu alM20(w razie konieczności, przekaż go Administracji)

Wejdź na Stylowi.pl

Formularz kontaktowy:


Sport i fitness

odchudzanie

Get Perfect Abs With Just a Chair


Plank

Lean on the edge of the chair, straighten your body in a line, and take the position of the plank.
Keep your back straight.
Hold the plank for 30 seconds.
Try increasing the time by 10 seconds every day.
Dodała Minka
Źródło: brightside.me odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1478 6
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brzuch dr T…
Lubię to Komentuj
636 2
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
584 2
infografika.wp.pl
Lubię to Komentuj
371 1
alwaysfit.pl
Lubię to Komentuj
376 1
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
1349 1
Jędrne pośladki,smukłe uda Powtórz 3 razy do upadłego…
facebook.com
Lubię to Komentuj
492 1
Lubię to Komentuj
15 1
Lubię to Komentuj
677 1
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni... Dzień 1. Śni…
kobiecegadzety.pl
Lubię to Komentuj
388 1
damsko.pl
Lubię to Komentuj
25 1
Sok, który oczyszcza nerki i wątrobę Czujesz się zmęcz…
zdrowe-zywienie.wiesz...polki.pl
Lubię to Komentuj
490 1
Rozpuszcza tłuszcz jak szalony Starasz się pozbyć zbę…
naturalnaapteka.blog.pl
Lubię to Komentuj
1 1
Ćwiczenia na pośladki i uda
polki.pl
Lubię to Komentuj
896 1
Ten koktajl odchudza ponad 2 kg na tydzień Przepis na…
odchudzanie
odchudzaniejestproste.pl
Lubię to Komentuj
1515 1
Ćwiczenia na wewnętrzną strone ud
badzfit.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1 1
This massage will help to eliminate water retention and…
brightside.me
Lubię to Komentuj
535 1
Ćwiczenie fitness na brzuch, uda, ręce z Victoria's Sec…
Lubię to Komentuj
904
Lubię to Komentuj
530
Lubię to Komentuj
1033
Lubię to Komentuj
707
20 x każda noga - 3 serie
Lubię to Komentuj
239
tumblr.com
Lubię to Komentuj
1653
Lubię to Komentuj
478
Routine will firm and flatten you from all angles in ju…
prevention.com
Lubię to Komentuj
524
kobiecegadzety.pl
Lubię to Komentuj
190
missclinic.com
Lubię to Komentuj
7
Lubię to Komentuj
11
Lubię to Komentuj
2
bezuzyteczna.pl
Lubię to Komentuj
2596
Stracić 5 kg na tydzień W 1 litrze wody przegotowan…
pinme.ru
Lubię to Komentuj
319
Lubię to Komentuj
865
Lubię to Komentuj
5
media-cache-ec0.pinimg.com
Lubię to Komentuj
1067
najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbę…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
58
Lubię to Komentuj
113
Lubię to Komentuj
8
Lubię to Komentuj
15
Lubię to Komentuj
12
Lubię to Komentuj
38
fitnes-freak.tumblr.com
W 2 innych kolekcjach
Ćwiczenia (7)
odchudzanie
Więcej z brightside.me
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation