43
17
Mleczny Koktajl Bananowy z Herbatnikami
1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
27
5
orzechowo-ciasteczkowy koktajl śniadaniowy
Składniki (…
3
5
Gorąca czekolada Gorąca czekolada z konopią i migdałowy…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
785
4
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
606
4
Lemoniada truskawkowa
Składniki:
pół kg truskawek
1 cy…
5
4
Gorąca czekolada z kurkumą
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
224
3
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
2074
3
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
21
3
Galaretka z owocami
Składniki:
2 opakowania galaretki…
217
3
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
225
3
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
734
3
: Deser w stylu FIT
Deser powstaje dosłownie w 5 minu…
1015
3
Feed Me Better - koktajl
serek wiejski, pół banana, si…
5
3
Przepis dnia: Domowy shake czekoladowy
276
2
pieczone jabłka
SKŁADNIKI
3 Jabłka
3 łyżki Miodu
Cyna…
431
2
Deser musli
Składniki:
250g twarogu
2 łyżeczki miodu
1…