458
1
Kasza pęczak z pieczarkami
Składniki:
1 duża cebula
1…
6
szczypta smaQ: Bomba witaminowa, natka pietruszki, grej…
1
szczypta smaQ: Som tam - sałatka z zielonej papai
1
szczypta smaQ: Azjatycki rosół na dorszu
szczypta smaQ: Wege burgery z czerwonej fasoli i batató…
1
szczypta smaQ: Jogurtowa Panna Cotta z kokosowym kumkwa…
szczypta smaQ: Sałatka z mozzarelli z karmelizowaną gru…
szczypta smaQ: Świąteczna galaretka z kwasem buraczanym
szczypta smaQ: Gravlax z łososia w kwasie z buraka
szczypta smaQ: Lemoniada rabarbarowa z pomarańczą i zio…
szczypta smaQ: Obiad w 20 minut. Grillowany stek wołowy…
szczypta smaQ: Wiosenna sałatka FIT
szczypta smaQ: Weekendowe śniadanie - śródziemnomorska…
szczypta smaQ: Shake z nerkowców, moreli i szpinaku
1
szczypta smaQ: Koktajl śniadaniowy dla zabieganych
3
szczypta smaQ: Ryż pomidorowy z prażoną gorczycą podany…
1
Szczypta SmaQ: Tongbaechu-kimchi (Kimchi z całych liści…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
Szczypta SmaQ (@szczypta.smaq) • Zdjęcia i filmy na Ins…
36
DIETA OWSIANKOWA
3
Zasady diety owsiankowej
W diecie o…
21
2 duże garście szpinaku, świeżego
2 plasterki ananasa,…
182
Feed Me Better: Pokaż śniadanie: dietetyczny placek ows…
4
Budyń z kaszy jaglanej na śniadanie
Składniki:
1/3 sz…
265
OWOCOWY KOKTAJL Z SIEMIENIEM !
Składniki:
-1 szkl. ml…
30
Kanapki z serem twarogowym, pesto i pomidorkami
2 plast…
15
Szparagi i łosoś. Najprościej.
17
Koktajle owocowe z blendera: truskawki vs owoce leśne -…