Inne

uroda

Jak pokazuja badania odmładzającą moc dadzą nam produkty o dużym wskaźniku ORAC, czyli zdolności absorpcji rodników tlenowych.

Lista produktów o wysokim wskaźniku ORAC, o które warto uzupełnić dietę:

Cynamon
Suszone oregano
Szafran
Musztarda
Jagody i truskawki
Gruszki, grejpfruty i śliwki
Jabłka i pomarańcze
Gorzka czekolada (o min. 70% zawartoścki kakao)
Pistacje
Soczewica
Fasola
Awokado
Brokuły
Szparagi
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation