Sport i fitness

fitness

Ćwiczenia na płaski brzuch - Fit Ball | FitPlanner.pl

Ćwiczenia na odchudzanie i modelowanie sylwetki FIT BALL ❤️

Tymi ćwiczeniami spalisz tkankę tłuszczową z brzuszka i wymodelujesz mięśnie ;) A przy okazji zaangażujesz mięśnie ud i pośladków !

WYKONANIE:

Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 30 sekund.

A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na FitPlanner.pl - https://www.fitplanner.pl - i poznaj opinie o klubach fitness w Twojej okolicy lub sama dodaj opinię, jeśli byłaś tam :)

Wyszukaj zajęcia fit ball w swojej okolicy na:


https://www.fitplanner.pl/fit-ball/warszawa
Dodał Daria Jadwisienczak
 
Od Fit Planner
Źródło: fitplanner.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
217 26
Ćwiczenia na ❤️ ramiona :) Zestaw ćwiczeń do wymodelow…
kobieta sztanga fitness figura sport ćwiczenia odchudzanie trening siłownia rece ciało sylwetka ramiona ćwiczeniasiłowe ćwiczeniawdomu sztangi ćwiczeniaodchudzające
Lubię to Komentuj
89 5
8 pozycji Jogi ❤️ Chwila relaksu, rozciągające ćwiczen…
fitness sport joga zdrowie ćwiczenia odchudzanie trening rozciąganie gimnastyka asany stretching pozycje
Lubię to Komentuj
85 4
Pasta z cukinii do chleba - UgotujmyTo.pl
ugotujmyto.pl
Lubię to Komentuj
943 3
Lubię to Komentuj
797 3
NALESNIKI OTREBOWE. Zdrowe i mocno sycące naleśniki.…
Lubię to Komentuj
18 3
Ćwiczenia rozciągające - STRETCHING ❤️ Zacznij dzień o…
kobieta fitness figura sport ćwiczenia odchudzanie trening ciało sylwetka spalanietłuszczu rozciąganie stretching
Lubię to Komentuj
6 3
Ćwiczenia na szyję i ramiona - JOGA ❤️ 8 pozycji jogi…
szyja kobieta fitness figura sport joga zdrowie fit ćwiczenia trening ciało workout sylwetka ramiona yoga asany kręgosłup befit ćwiczeniawdomu ćwiczenianakręgosłup ćwiczenianaramiona ćwiczeniaramiona ćwiczenianaszyję
Lubię to Komentuj
24 3
Ćwiczenia odchudzające i modelujące sylwetkę - KETTLEBE…
kobieta uroda fitness figura sport zdrowie fit ćwiczenia pupa odchudzanie trening siłownia ciało nogi sylwetka posladki spalanietłuszczu uda sexypupa kettlebell ćwiczeniasiłowe treningsiłowy ćwiczenianapośladki befit ćwiczeniawdomu ćwiczenianogi aktywnośćfizyczna ćwiczeniauda ćwiczeniapośladki ćwiczeniaodchudzające ćwiczeniananogi szczupłe ćwiczenianauda spalaniekalorii ćwiczeniaramiona
fitplanner.pl
Lubię to Komentuj
109 2
Lubię to Komentuj
471 2
Program na brzuch.
Lubię to Komentuj
337 2
Lekka warzywna tarta na pełnoziarnistym spodzie Spód:…
3.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
5 2
pasztet z soczewicy!!!!!- cdn panieński na słono - Ale…
kingaparuzel.pl
Lubię to Komentuj
159 2
Pizza light! Składniki na pizzę o średnicy standardowe…
Lubię to Komentuj
1089 2
Szczupłe uda
Lubię to Komentuj
707 2
20 x każda noga - 3 serie
Lubię to Komentuj
702 2
laboratorium smaku: Cieciorka do chrupania Składniki:…
mangopapaja.blogspot.com
Lubię to Komentuj
326 2
Wyjątkowy deser - Kobieceinspiracje.pl J…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
535 2
Ćwiczenie fitness na brzuch, uda, ręce z Victoria'…
fitness sport fit ćwiczenia gif brzuch trening rece nogi victoriasecrets uda gify
Lubię to Komentuj
1817 2
Lubię to Komentuj
233 2
Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minutowy trening na sz…
kobieta fitness figura sport zdrowie fit dieta ćwiczenia odchudzanie trening siłownia ciało nogi sylwetka posladki spalanietłuszczu uda cardio ćwiczeniasiłowe ćwiczenianapośladki befit ćwiczeniawdomu ćwiczenianogi ćwiczeniaodchudzające kardio ćwiczeniacardio
Lubię to Komentuj
16 2
Ćwiczenia na płaski brzuch ❤️ W 14 dni płaski brzuszek…
kobieta fitness piłka figura sport fit ćwiczenia odchudzanie brzuch trening ciało oponka sylwetka brzuszek spalanietłuszczu aerobik fitball płaskibrzuch befit ćwiczeniawdomu ćwiczeniabrzuch aerobic ćwiczenianabrzuch fałdki
Lubię to Komentuj
3 2
Hula Hop ❤️ w rączki i do dzieła ! Ćwiczenie na płask…
kobieta fitness figura sport fit ćwiczenia odchudzanie brzuch trening ciało workout sylwetka hula-hop brzuszek spalanietłuszczu boczki płaskibrzuch befit ćwiczeniawdomu ćwiczeniabrzuch ćwiczeniaodchudzające ćwiczenianabrzuch fałdki spalaniekalorii hulahop
Lubię to Komentuj
296 2
5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 6 ćwiczeń i 5 minut tr…
kobieta fitness figura sport fit ćwiczenia odchudzanie trening ciało workout sylwetka spalanietłuszczu abs plank befit ćwiczeniawdomu fitbody ćwiczeniaodchudzające ćwiczeniaplecy spalaniekalorii core
Lubię to Komentuj
70 2
Ćwiczenia na płaski brzuch - Fit Ball | FitPlanner.pl…
kobieta uroda fitness figura sport zdrowie ćwiczenia odchudzanie brzuch trening ciało nogi sylwetka posladki spalanietłuszczu uda fitball sexypupa płaskibrzuch befit ćwiczeniawdomu fitbody ćwiczeniabrzuch ćwiczenianogi ćwiczeniauda ćwiczeniapośladki ćwiczeniaodchudzające ćwiczenianabrzuch spalaniekalorii
fitplanner.pl
Lubię to Komentuj
5 2
Ćwiczenia cardio – Aerobik | FitPlanner.pl Wykonaj każ…
kobieta uroda fitness figura sport zdrowie fit ćwiczenia odchudzanie trening ciało sylwetka spalanietłuszczu aerobik cardio befit ćwiczeniawdomu fitbody treningcardio aerobic ćwiczeniaodchudzające kardio ćwiczeniacardio ćwiczeniakardio spalaniekalorii treningkardio
fitplanner.pl
Lubię to Komentuj
1053 2
30 Dni z Mel B + boczki Tifanny - Podejmij wyzwanie !…
Lubię to Komentuj
1207 1
jędrna pupa :)
kobiecegadzety.pl
Lubię to Komentuj
286 1
Pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń
Lubię to Komentuj
254 1
Spalanko:)
saifou.com
Lubię to Komentuj
35 1
na ładne wcięcie w talii
Lubię to Komentuj
370 1
ABS workout
truskawki.me
Lubię to Komentuj
792 1
Lubię to Komentuj
78 1
pokucaj sobie
Lubię to Komentuj
22 1
Lubię to Komentuj
357 1
Lubię to Komentuj
1447 1
na pośladki, najlepsze!
tumblr.com
Lubię to Komentuj
2532 1
3w1: ramiona, brzuch, uda
Lubię to Komentuj
886 1
nogi
fitnessgifs4u.tumblr.com
Lubię to Komentuj
7 1
nowe ciało
Lubię to Komentuj
863 1
W 71 innych kolekcjach
Fitness (10)
Ćwiczenia (84)
motivation, Sport & healthy lifestyle, FITNESS... (7)
fitness (37)
ćωι¢zуму, ćωι¢zуму ღ (100)
Get fit! (83)
Fitness (206)
Fitness (46)
2 lubi to
fitness
Więcej z fitplanner.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation