Uroda

Pielęgnacja cery suchej i wrażliwej za grosze DIY!!
>>Tani i domowy sposób na ładną cerę, bez dziadostwo podrażniające skórę. Czas trwania: min. 3 tygodnie.

Krok 1. PEELING
Tutaj polecam peeling enzymatyczny z Ziaja „ulga dla skóry wrażliwej” (60 ml/9zł)
Wykonujemy 2 w tygodniu (10 min.). Ziaja to chyba jedyna firma na rynku której naprawdę ufam :)
Można zrobić samemu peeling enzymatyczny z ananasa lub jabłka.
Przepis: 1 łyżeczka startego jabłka, 1 łyżeczka octu jabłkowego. Nakładamy na twarz masujemy 5 minut, i pozostawiamy na jeszcze 5 minut (10 minut). Zmywamy letnią (!) wodą (przegotowaną-filtrowaną, mineralna lub destylowaną nigdy kranówką ponieważ zaw. dużo żelaza i wapnia- wysusza skórę).

Krok 2. GŁEBOKIE OCZYSZCZANIE PORÓW.
Po peelingu oczyszczamy pory domową maseczką z sody oczyszczonej(10 min.). pozbywamy się czarnych kropek z twarzy.
Przepis: 1 łyżeczka sody, 1 łyżeczka soli, woda. Mieszamy wszystko, nakładamy na nos, brodę, czoło na 10 minut. Zmywamy letnią (!) wodą.
Jeśli masz wypryski zrób sobie dodatkowo antyseptyczną maseczkę z miodu i cynamonu – zrób papkę i nałóż punktowo 20 minut.

Krok 3. ŁAGODZĄCY NAPAR Z RUMIANKU
(przed peelingiem) przygotowujemy napar z rumianku.
Przepis: 2 torebki, ½ litra wody. Przemywamy twarz dłońmi bądź moczymy bawełnianą ściereczkę w naparze i nakładamy na twarz. Ja osobiście przykładam mokrą ściereczkę nad miską, zanurzając ją co chwile w naparze (5 min.)
Rumianek nie podrażania skóry, łagodzi podrażnienia, rozjaśnia przebarwienia, łagodzi obrzęki.

Krok 4. PRZYWRACAMY SKÓRZE NATURALNE PH --- domowy TONIK
Zbyt niskie ph skóry powoduje jej wysuszenie, zbyt wysokie przetłuszczanie, nadprodukcje sebum --- tak czy owak prowadzi to do pojawiania się niechcianych niespodzianek na twarzy :/.
Przepis: 80 ml wody mineralnej/destylowanej, 1-2 łyżeczki octu jabłkowego, 5-10 kropel gliceryny, olejek np. arganowy lub z drzewa herbacianego ok. 1 łyżeczka. Tym tonikiem przemywamy twarz 2x/dziennie rano i wieczorem.

Gliceryna kosmetyczna (100g/5zł apteka)
Olejek arganowy (organiczny!) - 60ml/19 zł on-line
Gliceryna znajduje się w każdym kosmetyku, ma działanie nawilżające. Jednak jak ze wszystkim należy się z nią obchodzić z umiarem, zapotrzebowanie w kosmetykach to 5-15 % całego składu. Rumianek także w zbyt mocnym stężeniu może powodować przesuszenie skóry, dlatego 2 torebki to wystarczająca ilość.

Krok 5. NAWILŻANIE
Krem Ziaja oczywiście :) „nagietkowy” jest najlepszy, ale można też używać naturalnego oliwkowego „lekka formuła”. Kupisz go w każdej drogerii, w naturze, w rossmanie. Polecam ! wklepujemy delikatnie w twarz. Wklepujemy:) . Po wchłonięciu nakładamy hipoalergiczny krem „sudocrem”, na miejsca problematyczne. Krem bieli dlatego ja nakładam go wieczorem.

Krem Ziaja nagietkowy (100ml/7zł)
Krem Ziaja oliwkowy (200ml/9 zł)
Sudocrem (60 g/18zł apteka) jest nieco drogi ale naprawdę wydajny dlatego kupuje najmniejsze opakowanie. Dość często jest na promocji ale w aptece:), w drogerii niby promocja na ten krem a i tak drogo.

Krok 6: PATRZ CO JESZ.
To bardzo ważne by określić jakim typem jesteś: winnym, nabiałowym, cukrowym czy glutenowym. Większość kobiet po odstawieniu nabiału lub cukru zauważają znaczną poprawę kondycji ich cery. Przeanalizuj, który typ cery odpowiada Twoim problemom skórnym.



Teraz MAKIJAŻ I INNE UŻYWKI
Zasady:
1. Wybieraj lekkie podkłady, najlepiej nawilżające.
2. Stosuj krem z filtrem (cera b.jasna 50 SPF, cera jasna min.30SPF, cera ciemna 20, b.ciemna 8-15 SPF)
3. Jeśli nie masz zbyt wielkiego problemu z wypryskami odstaw podkład na rzecz pudru – tak czy owak warto jest dać skórze po prostu odpocząć od make-up.
4. Unikaj kosmetyków wodoodpornych, olejków mineralnych
5. kremy i inne kosmetyki mające w składzie max 10 składników
6. Zmywamy makijaż METODĄ OCM lub delikatnym płynem do demakijażu DIY.
Uwaga! Nie zmywaj twarzy samym płynem do higieny intymnej ponieważ okolice miejsc intymnych mają inne ph aniżeli twarzy.
Przepis I: szklanka wody mineralnej, 2 łyżki płynu Biały Jeleń (lub szamponu dla niemowląt), 1 łyżeczka oliwki dla dzieci lub olejku np. arganowego.
Przepis II: oliwka 5 ml, hydrolat (np. woda różana do kupienia w aptece lub do zrobienia w domu) 8 ml, olejek 5 kropli.
Najpierw zmywamy oczy potem całą twarz, na końcu tonizujemy (w celu przywrócenia naturalnego ph skóry) + krem i gotowe