Kuchnia

Reebok LUX

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Moje Dietetyczne Fanaberie: "Serniczek" ze szklanki, bez pieczenia

Pomarańczowy "sernik" bez pieczenia
Kaloryczność bez dodatku miodu, zawartość tłuszczu jest troszkę mniejsza, ale nie było serka light w bazie produktów :-)

150 g lekkiego serka wiejskiego (użyłam serka Piątnicy)
1/2 małego jogurtu naturalnego (75g)
sok z 1/2 pomarańczy (50 ml)
1 łyżeczka cukru waniliowego
10 g rodzynek
1 łyżka otartej skórki z pomarańczy
1-2 łyżeczki miodu lub słodzika

Pomarańcz wyparzamy wrzątkiem i ocieramy skórkę na małych oczkach tarki, następnie przekrawamy owoc w poprzek na pół i wyciskamy do szklanki sok.

Do blendera lub dużego kubka wkładamy wszystkie przygotowane składniki
(zostawiamy odrobinę skórki do dekoracji) i miksujemy na gładką masę.

Dodał stonka86 Obserwuj

Od Monika Piekarska Obserwuj

Źródło: dietetycznie-w-kuchni...spot.com odwiedź stronę

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3256 104

KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…

kolorowakuchnia.blogspot.com

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

445 38 1

Ciasto z kaszy manny w formie rolady w waflu

smakuje.blox.pl

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1042 33 1

Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…

dietetycznie-w-kuchni...spot.com

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

202 20

kolorowa kuchnia: sushi - uramaki uramaki jest to rodza…

kolorowakuchnia.blogspot.com

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

182 18

Sałatka ze szpinaku z grillowanym kurczakiem i truskawk…

smakuje.blox.pl

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1502 4

Hiszpańska zupa pomidorowa z czosnkowymi grzankami c…

Monika Piekarska od Marta Sikora do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

105 4

Moje Dietetyczne Fanaberie: Kokosowa zupa z kalafiorem…

dietetycznie-w-kuchni...spot.com

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3634 3

Zupa krem "góralska" z serków topionych Składniki na 4-…

mojepasjekrakow.blogspot.com

Monika Piekarska od Anna Siodlak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

12 3

Krewetki po katalońsku

smakuje.blox.pl

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

339 2

PANI WALEWSKA Składniki na kruche ciasto: - 4 szklanki…

Monika Piekarska od Andżelika Mrozowicz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

682 2

Bagietki domowej roboty SKŁADNIKI: 300 g mąki…

Monika Piekarska od Anna do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1499 2

moje wypieki | pączki (przepis i) mój najstarszy…

mojewypieki.com

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

804 2

Składniki składniki na ok 7-8 kebabów: CIASTO -1/2 k…

Monika Piekarska od Estera Piechowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

160 2

Dukan: Bezowo- otrębowe ciasteczka ekspresowe Składnik…

Agata Gruszczyńska od Monika Luchcińska do DESER!!! dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

234 2

Torcik truskawkowo-serowy na chrupiącym spodzie 125 g…

Monika Piekarska od Joanna Margas do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

260 2

Gozleme Składniki : na porcje dla 2 osób Na ciasto: 1…

addiopomidory.blogspot.com

Monika Piekarska od Dori Ka Blogerka kulinarna

do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3624 2

SKŁADNIKI: 6 średniej wielkości bananów śmietanka tort…

Monika Piekarska od Diana do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

189 2

Koktajl bananowo - czekoladowy SKŁADNIKI 2 duże bana…

Neja od AgUsM do Desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

18 2

Fabryka Smaku: Fajitas Fajitas Składniki: 300g…

paulako.blogspot.com

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

4 2

Asia Ormańska Chamoń od Dzagataaa do mniam

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

46 2

dietetyczny sernik (przepis bazowy) ok. 1 kg chudego t…

Agata Gruszczyńska od Gadud. do DESER!!! dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

40 2

CZARCI TORT. Składniki na ciasto: 50 g przesianeg…

Ela R do Ciasta, Desery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

67 2

ChilliBite: Sałata z chilli krewetkami w mango

chillibite.pl

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

287 2

KASZA JAGLANA Z NUTKĄ WANILII - Gotuj z rodzinką - blog…

gotujzrodzinka.pl

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

430 2

Czekoladowe serduszka na ostro Składniki/ok 25 szt/ 28…

znotatnikakrychy.blogspot.com

Martyna od Kamila P. do DESER

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

118 2

Deser bananowy Składniki: - 4 duże dojrzałe banany - 1…

dobrzejem.pl

Martyna od Hanna Rek do DESER

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

859 2

ChilliBite.pl sprawdzone przepisy kulinarne ze zdjęciam…

chillibite.pl

Monika Piekarska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1546 2

Pieczarki w winie i czosnku Składniki: 2 łyżki masła…

dragitthroughthegarde...ress.com

Asia Ormańska Chamoń od Krystek do mniam

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

10 2

Składniki na ok. 2 szklanki koktajlu 1 dojrzały banan…

Agata do smoothies

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

5 1

Doskonałe ciastka do herbaty.

Asia Ormańska Chamoń od Kaś Marcinkowska do mniam

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3282 1

Zupa serowa przepis Składniki: - 2 cebule - 1 marchewka…

gotuj.pl

Monika Piekarska od Monika Wierzchowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1970 1

Bardzo czekoladowe naleśniki z serkiem waniliowym SKŁAD…

Monika Piekarska od Monika Wierzchowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1318 1

SZYBKA SZARLOTKA NA CIEŚCIE FRANCUSKIM Składniki na 6…

alba.blox.pl

Monika Piekarska od Madziak0808 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2336 1

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek: 80 g ciaste…

mojewypieki.com

Monika Piekarska od Natalia Stelczyk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

118 1

OBRAZEK pizza węgierska - z salami, boczkiem, pomidoram…

Monika Piekarska od Victoria Ubanwa do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

431 1

Spaghetti carbonara Będzie potrzebne: mała śmietana 18%…

spec.pl

Monika Piekarska od Małgorzata Baranowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

438 1

sos slodko-kwasny skladniki: - 4 lyzki cukru, - 3 lyzk…

Monika Piekarska od Kasia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

316 1

Desernik śliwkowy Ciasto kruche na spód: • 200 g mąk…

kwestiasmaku.com

Monika Piekarska od Karolina do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3220 1

"lava cake", bo jak magma z wulkanu, czekolada płynie p…

ugotuj.to

Monika Piekarska od Lucysia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

930 1

Cranachan to tradycyjny szkocki deser. Drzewiej podawan…

przepisy.net

Monika Piekarska od Marta Foremska do Przepisy na ciasta i nie tylko

W 373 innych kolekcjach

smoothies (101)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (482)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

DESER (69)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Desery (26)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

mniam (138)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

DESER!!! dietetycznie (59)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (22)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Ciasta, Desery (88)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Reebok LUX

Obserwuj kolekcję

Więcej z dietetycznie-w-kuchni...spot.com