16
11
Racuchy kokosowe-gryczane (bez cukru i bez glutenu)
(dr…
18
7
Składniki:
Placuszki:
⦁ 1 szklanka maślanki naturaln…
2914
6
Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki śniadan…
299
5
Kuskus – szklanka
Czarne oliwki – ¾ szklanki pokrojone…
21
5
Bataty faszerowane warzywami z tofu i wege parmezanem…
1867
4
Składniki
- 2 brokuły
- 1 ser feta w kostce (200 g)
- 0…
10
4
Falafel z bobu
Składniki (10-12 falafeli):
300 g bobu…
560
3
Babka cafe latte
Babka cafe latte to prosta, trójkoloro…
1453
3
4 gotowane jajka posiekane w kostke, avocado duże posie…
416
3
BABECZKI Z BUDYNIEM
Składniki:
300 g mąki pszennej
15…
123
2
Kuchnia naturalna sposobem na zdrowy styl życia
MUFFI…
184
2
Obrać gruszkę, obgotować, zawinąć w ciasto francuskie,…
2536
2
200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1…
342
2
moje pasje:
Składniki:
1-2 brokuły (w zależności od wi…
317
2
Placuszki kukurydziane bez tłuszczu
Oto śniadanie w 5 m…
74
2
orzechowiec
Składniki:
300 g mąki
200 g masła…
238
2
Kruche ciasto z budynkiem i brzoskwiniami
Składniki na…
273
2
PIJ TEN NAPÓJ CODZIENNIE RANO I OBSERWUJ JAK TRACISZ NA…
1746
2
Serowe placuszki
Składniki
- 50 dag tłustego twarogu;…
1
2
Ryżowa "panna cotta"
Składniki (1 porcja):
1…
46
2
Czekoladowa owsianka z malinami »
Czas przygotowania:…
12
2
Sałatka z rukolą, pieczonymi batatami, ciecierzycą i gr…
154
1
Migdałowiec bez mąki
Składniki:
Na ciasto: (średnica…
98
1
Ciasteczka owsiane
• 3 szklanki płatków owsianych (…
2540
1
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
4552
1
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
586
1
krówkowa kawa - mniam
100ml mleka
100ml kawy
3 krówki
k…
274
1
Łosoś w cieście francuskim z migdałami i malinowym sose…
1970
1
Bardzo czekoladowe naleśniki z serkiem waniliowym
SKŁAD…
72
1
Jogurtowe(dukanowe):
*jajka 3 szt.
*jogurt naturalny 15…