Kuchnia

Zdrowa sałatka z buraków i ziemniaków ❤️‍

Nie eliminuj ziemniaków z diety, nie są tak kaloryczne jak się może wydawać i odkwaszają organizm! :)

Składniki:
-450g ziemniaków
-4 małe buraki
-0,5 świeżego ogórka
-2 duże ogórki kiszone
-1 czerwona cebula
-1 ząbek czosnku
-2 łyżki oliwy z oliwek
-2 łyżki czerwonego octu winnego
-koperek, sól i pieprz

Ziemniaki i buraki ugotuj. Ugotowane warzywa i ogórki kiszone pokrój w kostkę.

Wymieszaj pokrojone warzywa z wyciśniętym czosnkiem, oliwą i octem. Dopraw solą i pieprzem. Świeżego ogórka i cebulę pokrój w plasterki.

Ułóż plasterki na środku talerza i nałóż na nie przygotowaną sałatkę.

Udekoruj koperkiem. Smacznego!

Sałatkę możesz podać inaczej. Pokrojonych warzyw nie mieszaj, tylko ułóż na plasterkach ogórka i cebuli. Przygotuj dressing z czosnku, oliwy, octu i przypraw i polej nim przygotowaną na talerzu potrawę.

A może szukasz zajęć sportowych w swojej okolicy? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć sportowych FitPlanner.pl na stronie https://fitplanner.pl ! :)