-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Nauka i natura
🎀 DBAJ o SWOJE ZDROWIE ❥…‼
Wcześniejsza pobudka
Z badań wynika, że wczesne wstawanie pomaga zredukować tkankę tłuszczową, bo ”niebieskie światło” poranka przyspiesza metabolizm.
- Jeśli do organizmu nie dociera wystarczająca ilość światła dziennego o określonych porach, może dojść do rozregulowania zegara biologicznego, a to jak wiadomo niekorzystnie wpływa na metabolizm i może prowadzić do tycia – tłumaczy dr Phyllis Zee, wykładowca neurologii ze Szkoły Medycznej Feinbergów w Chicago. – Najlepiej wstawać tak, by jak najwięcej skorzystać ze światła między 8 rano, a południem.
Z badań wynika, że wczesne wstawanie pomaga zredukować tkankę tłuszczową, bo ”niebieskie światło” poranka przyspiesza metabolizm.
- Jeśli do organizmu nie dociera wystarczająca ilość światła dziennego o określonych porach, może dojść do rozregulowania zegara biologicznego, a to jak wiadomo niekorzystnie wpływa na metabolizm i może prowadzić do tycia – tłumaczy dr Phyllis Zee, wykładowca neurologii ze Szkoły Medycznej Feinbergów w Chicago. – Najlepiej wstawać tak, by jak najwięcej skorzystać ze światła między 8 rano, a południem.
Źródło:
targsmaku.pl
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
1278
57
1
Delikatny jabłecznik na serku homogenizowanym ( bez jaj…
64
24
Grillowane filety z kurczaka z karmelizowanymi śliwkami…
55
11
Pomidorowy omlet z kukurydzą.
Składniki:
2 jajka…
37
7
Batoniki energetyczne kakaowe bez pieczenia.
Składniki…
59
6
Szybkie spaghetti bolognese ze świeżymi pomidorami.
Sk…
375
4
4 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
9. Kok…
858
4
Najzdrowsze ciasto na świecie, przepis po kliknięciu w…
38
4
Ryż ze szpinakiem i kimchi,
25 minut | 4 porcje
potrz…
14
3
Orkiszowy placuszek z patelni z jogurtem i borówkami…
152
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
127
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
34
3
Makaron z bobem i kozim serem.
Potrzebujesz:
2 szklank…
3
Rozmrażanie mięsa w wodzie
To wprawdzie metoda szybka,…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
297
2
Produkty spalające tłuszcz. cz 1/3
Słyną nie tylko z…
1315
2
Pyszna sałatka odtruwająca
awokado
pomidory
czerwona c…
549
2
Leczo w słoiczkach na zimę
Składniki
(na ok 7 litrowy…
119
2
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
26
2
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
2
2
Kiedy najlepiej jeść owoce?
1. Rano czy wieczorem?
2.…
4
2
Jakimi napojami popijać posiłki, z jakich lepiej zrezyg…
283
2
Przepis na dietetyczne kotlety...
12
2
Dieta, dzięki której pozbędziesz się tłuszczu i celluli…
15
2
Dieta, dzięki której pozbędziesz się tłuszczu i celluli…
9
2
Dieta koktajlowa - 3 kg mniej w 2 tygodnie.
Lepiej wyb…
2
Sorbet z jeżyn z estragonem
Estragon jest ziołem o wyr…
9
2
Koktajle odchudzające - 7 przepisów -Diety odchudzające…
12
2
7 Pokarmy, które mogą pomóc Ci schudnąć
Jeśli chodzi o…
1176
1
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
1150
1
woda+cytryna+ogórek+mięta+trochę miodu=energia+zdrowie+…
1773
1
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśpi…
3045
1
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
1024
1
1 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
1. Kok…
298
1
5 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
10. Ko…
1127
1
6 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
5. Kok…
508
1
8 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
4. Ko…
1635
1
9 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
8. Kok…
1633
1
wszechstronne zastosowanie olejku rycynowego:
Olej ryc…
W 2 innych kolekcjach
