Sport i fitness

Desery FIT

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
BAZA KAŻDEGO KOKTAJLU
1 szklanka niesłodzonego, tłoczonego soku jabłkowego lub mleka roślinnego
2 plasterki korzenia imbiru
sok z połowy cytryny
2 łyżki płatków owsianych górskich, namoczonych w przegotowanej wodzie na godzinę przed przygotowaniem napoju
pół łyżeczki ziaren chia (opcjonalnie)
Na pierwszy ogień poszedł koktajl 'na skórę' oraz 'detoks'.
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ'
|2-3 porcje - zdj.1|
1 porcja bazy na soku jabłkowym
1 jabłko
1 pomarańcz
1 kawałek selera naciowego (łodyga plus liście)
natka pietruszki
garść liści szpinaku
Wszystkie składniki umieszczam w blenderze i miksuję.
Gęstość koktajlu reguluję sokiem.
Podaję natychmiast.
KOKTAJL 'DETOKS'
|2-3 porcje - zdj. 2|
1 porcja bazy na soku jabłkowym
1 marchewka
1 jabłko
1 duży lub 2 mniejsze buraczki
1 kawałek selera naciowego (łodyga plus liście)
garść liści mlecza lub jarmużu
Wszystkie składniki umieszczam w blenderze i miksuję.
Gęstość koktajlu reguluję sokiem.
Podaję natychmiast.

Dodała Joanna K. Obserwuj

Od Bożena Bogdan Obserwuj

Źródło: ewelina-majdak.przepisy.net odwiedź stronę

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1387 164 2

coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta