Sport i fitness

Oczyść swoje jelita i dodatkowo schudnij do 9 kg w ciągu 3 tygodni

SKŁADNIKI:

1 łyżka siemienia lnianego
1 jabłko
1 łyżka nasion Chia
1 łyżka miodu
1 szklanka wody
Przygotowanie i zastosowanie:
Umyj jabłko, pokrój na małe kawałki i usuń nasiona, następnie umieść jabłko w blenderze wraz z wodą i miodem. Mieszaj, aż do uzyskania jednorodnej substancji. Na końcu dodaj nasiona Chia i siemię lniane i wymieszaj wszystko przy użyciu łyżeczki.

Napój ten należy przyjmować raz dziennie przez 3 tygodnie i po tym czasie można zauważyć jego potężne efekty. Nie tylko oczyścisz jelita, ale poprawisz również zdrowie serca, ponadto jak już wspomniano wcześniej będzie można szybko schudnąć poprzez poprawę metabolizmu.
W tym czasie należy unikać za wszelką cenę pokarmów bogatych w cukier i przetworzonej żywności.