Kuchnia

♠♠Koktajl owsiany z truskawkami♠♠

pół szklanki płatków owsianych - 80 g
pół szklanki gorącej wody
2 szklanki mleka 3,2% - 500 ml 9 lub duży jogurt naturalny)
300 g truskawek - u mnie merożone
2 łyżki miodu

Pół szklanki płatków owsianych zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut do napęcznienia.
Truskawki świeże umyj i zdejmij szypułki. Truskawki mrożone rozmroź wcześniej na blacie kuchennym lub w mikrofalówce.
Do garnuszka wlej mleko. Dodaj truskawki, miód i napęczniałe płatki owsiane. Całość zmiksuj na gładko przy pomocy blendera ręcznego, czy blendera kielichowego. Koktajl owsiany truskawkowy jest już gotowy.