252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
3495
13
Bardzo delikatne, wręcz piankowe placuszki, najlepsze n…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
1279
6
TORT ANDALUZJA
Składniki na 3 blaty:
10 białek
160 g…
1633
6
Zawijany chlebek czosnkowy.
40 g drożdży
3/4 szklanki…
267
6
Cupcakes z solonym karmelem i gruszką
Z podanego przep…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
649
4
Jednogarnkowy kurczak w pomidorach
Składniki (4 porcj…
1537
3
Ciasto cytrynowe
4/5 puszki mleka zagęszczonego, sł…
52
3
Klasyczny brownie
Składniki:
2 tabliczki (200 g) gor…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
152
3
Propozycje zdrowego jedzonka - Zdrowie to podstawa - Ja…
373
2
lasagne
składniki:
700 g mielonego mięsa (u mnie mielon…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa…
141
2
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
132
2
Tartaletki z muesli
Składniki na 6 sztuk Ø 10 cm:
Kru…
431
2
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
2243
2
Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą:
3 duże ja…
347
2
Tarta bananowa (bez pieczenia! bez glutenu! bez tłuszcz…
100
2
Tagliatelle z kurczakiem w sosie śmietanowym
Składni…
24
2
Składniki:
• 1 kg bananów (z czego 2 szt. do dekoracji…
17
2
SERNIK WANILIOWY
przepis: Jamie Oliver
150 g stopioneg…
65
2
Mus czekoladowy
Przygotowanie: 15 minut
Czas oczekiwan…
310
2
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
187
2
Zdrowe brownie (bez glutenu, cukru i laktozy)
Składnik…
1344
1
Nie masz miseczek na lody? Nie szkodzi!