Uroda
twarz
Jabłko – na odchudzenie, na zaparcia, dla suchej cery, na obniżenie cholesterolu, na zwiotczałą skurę biustu, na piękny dekolt, na poranne mdłości, na piękną cerę
Sok odchudzający -bierzemy 6 jabłek, 2 świeże ogórki, seler/bulwa/, pęczek natki pietruszki/ jeżeli są małe to 2 pęczki/ – wszystko to razem miksujemy w sokowirówce i pijemy rano-na czczo i wieczorem.
Na zaparcia – kupujemy 1 kefir naturalny + duże jabłko lub dwa małe +5 suszonych śliwek – wszystko to razem miksujemy i pijemy rano-na czczo, i wieczorem przed snem.
Dla suchej skóry – wygładzi,odświeży – ugotować jabłko w mleku, rozgnieść na papkę i nałożyć na twarz na 20 minut. Zmywamy i nakładamy krem nawilżający.
Na obniżenie cholesterolu – skórki z obranych jabłek – 1 kg wkładamy do słoika i zalewamy 1L przegotowanej chłodnej wody. Tak przygotowaną miksturę odstawiamy na 3 tygodnie. Po tym okresie cedzimy, a następnie wstawiamy do lodówki. Pijemy codziennie po 1 łyżeczce na czczo.
Na zwiotczałą skórę biustu -najprostszy sposób – ucieramy na malutkich oczkach jabłko, i taką papkę nakładamy na biust na 45 minut – po czym zmywamy i nakładamy krem.
Na piękny dekolt – na tarce na drobniutkich oczkach ścieramy jabłko. Dodajemy od 1-2 łyżek sera homogenizowanego wraz z 2 łyżeczkami oliwy z oliwek. Całość mieszamy i nakładamy na dekolt na 25 minut. Zmywamy ciepłą przegotowaną wodą, i nakładamy krem nawilżający.
Na poranne mdłości – kobiety w pierwszym okresie ciąży, aby uniknąć porannych mdłości – zaraz po przebudzeniu powinny zjeść nieobrane jabłko – efekt murowany.
Na piękną cerę – bierzemy 1 jabłko ścieramy na tarce na drobniutkich oczkach, mieszamy z 1 łyżeczką płynnego miodu – nakładamy na twarz na 25 minut. Następnie zmywamy letnią przegotowaną wodą.
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