1657
12
100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsian…
1586
4
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
1243
3
DIY Cream Cheese Olive Penguins DIY Projects | UsefulDI…
2
3
Pierogi orkiszowe ze szpinakiem
Składniki: ( około 25…
1
3
Gofry owsiane z owocami (jeden - 62 kcal)
Składniki:
3…
2219
3
Pierniczki jak z Kopernika – miękkie i pulchne
Składn…
382
2
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
420
2
Tarta z jabłkowymi różyczkami
Składniki tarta :
150g m…
561
2
Dekoracje potraw - GastroMonia
http://gastromonia.blox…
1176
2
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
4
2
Kurczak curry z mleczkiem kokosowym
Składniki:
- pierś…
89
2
Nowa odchudzająca owsianka z jogurtem i owocami | odch…
2
Zdrowy fast food, calzone
Składniki:
Ciasto:
4 szklan…
2
2
Pełnoziarniste jabłkowe placki z serka wiejskiego
Skła…
188
2
Sałatka meksykanska:
Składniki:
500 g pieczarek,
5…
3
2
Świąteczna granola z pierniczkami / Christmassy gingerb…
1909
2
Fabryka Kulinarnych Inspiracji: Sałatka z tortellini i…
538
2
Warstwowa sałatka z kurczakiem, serem feta i słonecznik…
994
2
pieczona pierś z indyka w glazurze miodowo musztardowej…
21
2
Pyszne Kadry: Dietetyczny sernik z owocami leśnymi
29
2
Domowa szynka na świąteczny stół
588
2
Racuszki z cukini
SKŁADNIKI:
* cukinia – 1 szt
* mąka…
8
2
Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mlec…
1773
1
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
1132
1
Wiosna? Trzeba schudnąć! Tylko jak? Jedząc rozsądnie, w…
87
1
Oczyszczający koktajl z błonnikiem i jagodami goji
Porc…
656
1
Drożdżowe ślimaczki z budyniem i rodzynkami.
Składniki:…
52
1
śniadaniowa przekąska
412
1
Teco
Składniki:
40 ml Malibu (zastąpiłam likierem…
441
1
SEX ON THE BEACH
Składniki:
40ml wódka
20ml likier ko…
4879
1
Deser Bananowy
Potrzebne nam będą:
-banany
-bita śmiet…
2270
1
Krem cappuccino
Składniki na 4-6 porcji:
4 łyżeczki żel…
1699
1
biszkoptowa żyrafa
513
1
LODY BANANOWE
Są tak łatwe do zrobienia, że nikt nie b…
3364
1
zapiekanka przeplotka
Składniki na 3szt:
na ciasto:…
901
1
:) Lekki torcik bananowy z pianką straciatella na zimno…
1250
1
Ciasto "Łabędzi puch"
Biszkopt:
- 5 jajek
- 1 szkl cuk…
12
1
Pierogi z serem w sosie pomarańczowo-bakaliowym - Przep…
794
1
CYTRYNOWE Z KREMEM LEMON CURD.
Składniki na 12 babecze…