85
21
2
Papryka faszerowana kaszą jaglaną i mielonym mięsem dro…
53
11
Zupa krem z pieczonego kalafiora
37
9
Chłodnik błyskawiczny na maślance z ogórkami i rzodkiew…
19
5
Makaron z awokado i brokułami
24
4
Tzatziki z pieczonym burakiem
17
4
Budyń czekoladowy z kaszy jaglanej z owocami i płatkami…
9
3
Granola czekoladowa z orzechami laskowymi
1167
2
Zupa dyniowa
Składniki, 4 porcje:
• 500 g dyni (polec…
717
2
Koktajl odchudzający z awokado -
Składniki:
- 200 ml…
19
2
Guacamole – meksykański sos (salsa) przyrządzany na baz…
6
2
Mini pizze z bakłażana z mozzarellą, pomidorami i czosn…
90
1
KURCZAK - Udka w marynacie z miodu i musztardy
Składn…
2207
1
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem
Składniki:
500 g u…
2857
1
Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…
647
1
Sernik na zimno z białą czekoladą, owocami i ciasteczka…
1288
1
Ryż smażony po kantońsku
Składniki:
2 torebki ryż…
74
1
Bobotie – afrykańska zapiekanka
składniki:
mięso…
1012
1
placuszki brokułowe...
potrzebujesz: brokuły, bułke t…
163
1
Błyskawiczne tiramisu
Składniki (4 porcje)
200 g serka…
506
1
Składniki:
12 krewetek
3 łyżki masła
2 ząbki czosnku
só…
585
1
Sernik dyniowy na spodzie z ciastek Oreo
2287
1
LENIWE
SKŁADNIKI
500 g białego sera
3–4 ugotowane, obr…
38
1
Zupa dyniowa z curry.
Pół dyni hokkaido ok. 1kg…
166
1
Zupa dyniowa z chorizo i czerwonym pesto
ZUPA DYNIOWA…
64
1
Zupa z awokado i jarzyn
Składniki:
duże dojrzałe awok…
336
1
Koktajl z awokado, szpinaku i banana
588
1
Naleśniki z mąki razowej z sałatą i kurczakiem
Składni…
1
Leczo wegetariańskie z tofu
3
1
Pasztet z ciecierzycy (wegański i bezglutenowy)
1
Smoothie z ogórka i awokado
1
Pasta z fasoli mung z natką
6
1
Krem kokosowy inspirowany Nutellą
14
1
Smoothie marchewkowe z cynamonem
12
1
Koktajl z mango i truskawek
1
Domowa granola z suszonymi owocami
1
1
Placki z pora inspirowane "Jadłonomią"
4
1
Fit placki ze szpinakiem - pieczone, NIE smażone
1
Placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym - BEZ…
18
1
Pasta jajeczna z awokado