845
52
6
Dobrze wyglądająca figura to nie tylko ćwiczenia to rów…
354
32
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - W…
233
30
Wyzwanie skakankowe, kto uskutecznia? - W zdrowym ciele…
1064
9
szpinak , rukola , avokado , ser
2716
8
SAŁATKA TOSCANI
Sałatkę tą robiłam już wielokrotnie.…
104
6
Nie ma to jak taka domowa kanapa :) - To co lubię - Tos…
24
6
1
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - F…
823
6
Wrapy z cienkich omletów ziołowych
Cienkie omlety zioło…
10
5
Czas na zmiany! Nie trać czasu, wskakuj w wygodny strój…
18
5
Takiego tyłka nie będziesz mieć siedząc przed telewizor…
515
5
Czekolada domowa
Składniki:
1/2 szklanki mleka
1,5 szk…
104
5
Jedzenie od ktorego nie przytyjesz! | Motywator Ditetet…
1190
5
KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM.
Składniki: 5 porcji…
453
4
Takie ćwiczenie w podnoszeniem pięt świetnie wpływa na…
10
4
1
Które wybierasz? Ja poproszę jasnozielone - Fitnessowo…
2
4
Przestań marzyć zacznij działać - W zdrowym ciele zdrow…
9
4
Płaski opalony brzuszek, byle do wakacji - Seksi - Jara…
19
4
Mmmy, ale bym wsunęła taki deserek - Jedzonko - Jara mn…
695
4
Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g pier…
2246
4
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsiany…
164
4
Jak zrobić domowe rollsy z Pizzy Hut? Przepis po klikni…
151
3
Gym is my new boyfriend - Ćwiczymy - Toster
5
3
Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony - Dobre samopoczuc…
14
3
Wystarczy 45 minut dziennie by z uśmiechem na twarzy pa…
3
3
Modelki po treningu, piękne widoki - Fitnessowo - Toste…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
180
3
Feed Me Better: Sałatka z grillowanym serem.
751
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
3
3
Soki robię sobie sama - Jadam to - Jara mnie Toster
22
3
Deserek malinowy. Pysznie - Pycha - Jara mnie Toster
95
3
Składniki:
ciasto czekoladowe:
500 g mąki
150 g kakao…
219
3
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
1498
3
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej
Składniki (…
1363
3
Kurczak na ostro z fasolką szparagową
Składniki:
1 p…
482
3
Oszukany kebab
Składniki:
duże liście sałaty lodowej…
2831
3
Pączuszki serowe
½ kg twarogu
6 łyżek cukru
5 łyżek gę…
3592
3
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml)…
1250
3
Co powiecie na pyszną warzywną zapiekankę? Dla mnie sup…
536
3
Kasza jaglana z patelni
Składniki
1 szklanka kas…