1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2074
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
291
10
Pieczone naleśniki, przepis po kliknięciu w obrazek
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
1583
7
Crack'n egg
12 kromek chleba tostowego
6 łyżek majon…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
2673
6
Domowy snickers
Składniki:
dolna warstwa czekolady:
1…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
602
4
ciabatta caprese z zielonym pesto
składniki, 2 porcje:…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…
346
4
Ciastka owsiano - bakaliowe. Bez mąki, bez tłuszczu, be…
125
3
Składniki( na 1 porcję):
2 dojrzałe brzoskwinie
50ml*…
273
3
składniki:
3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
64
3
Kolorowe bezy dla każdego.
1673
3
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
135
3
KREM SUŁTAŃSKI
Składniki:
250 ml śmietany 30%, czubat…
134
3
mus czekoladowy z bananami i szczyptą cynamonu :)
(prze…
76
3
Składniki na 3szt:
na ciasto:
1 i 3/4 szklanki mąki
3…
337
3
1
Sajgonki
Można przygotować z podsmażanego wcześniej mi…
182
3
Koktajl Kubuś Puchatek - przepis
Składniki:
szklanka…
825
3
Proste curry z kalafiora
Widziałam sporo dobrych opini…
77
3
Koktajl Murzynek
SKŁADNIKI
2 szklanki mleka 3,2%
2 kop…
147
3
Czekolada do picia
Składniki, 4 filiżanki:
• 400 ml m…
3
3
sałatka owocowa z likierem