467
5
Cytrynowo pietruszkowa bomba witaminowa
Składniki:
kilk…
405
4
Ćwiczenie na NOGI i POŚLADKI
580
4
Dwa ćwiczenia a po 2 tygodniach Twoje uda i brzuch zmni…
219
4
Ćwiczenie na zgrabne pośladki i nogi z piłką gimnastycz…
217
4
Ćwiczenia na ❤️ ramiona :)
Zestaw ćwiczeń do wymodelow…
854
3
Smoothie ananasowe z mango
Ostatnio moje ulubione :-).…
282
3
Mel B 10 minutowy trening pośladków to istna katorga dl…
150
3
Ewa Chodakowska Trening 6 minut
239
3
ĆWICZENIA - dolna część BRZUCHA
62
3
30 dniowe WYZWANIE! Plan motywacja determinacja i NOWY…
1366
2
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
1360
2
Pączki dietetyczne z przepisu prababci
Składniki:
mąka…
375
2
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
9. Koktajl…
112
2
Koktajl odchudzający z mango -
474
2
Dietetyczny krem truskawkowo-bananowy
Na upalne dni pr…
28
2
ĆWICZENIE DNIA:
Po 15-20 razy na każda stronę.. Całość…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
722
2
Koktajl na piękną cerę
Składniki: ½ mango, 1 pomarańcza…
307
2
Koktajl "Owocowa eksplozja"
Składniki na 2 porcje:…
184
2
2 duże brzoskwinie (świeże lub z puszki)
1 szklanka…
13
2
Zielone koktajle – zdrowy trend na lato - Zdrowie & Fit…
231
2
Elektryczna mirabela
Ćwierć kilo mirabelek myjemy, dr…
328
2
Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejpfrutów…
337
2
Sorbet brzoskwiniowy
Składniki:
5 dużych, dojrzałych br…
132
2
Koktajl truskawkowy z miętową pianką
Składniki na 5 po…
87
2
na 2 porcje:
2 mango
1/2 ananasa
1 banan
1/2 limonki
6…
725
2
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
33
2
mel b- trening na brzuch
67
2
Ćwiczenia Tiffany Rothe
Hot Body Warm Up Routine - 12.…
1
2
The Two-Week Ab Makeover Workout Plan - Ab Exercises fo…