76
7
FIT tarta owsiano-kokosowa z kiwi
Składniki: na owsiany…
2596
6
Stracić 5 kg na tydzień
W 1 litrze wody przegotowan…
55
5
Galaretka warzywno-jajeczna
• 1 litr bulionu drobiowego…
129
4
Sernik z jogurtu greckiego
Przepis - klik w zdjęcie
48
4
Ocet jabłkowy likwiduje cellulit w magiczny sposób!
218
4
ciasto z musem czekoladowym i nutellą
CIASTO Z MUSEM…
231
3
Sałatka śledziowa warstwowa Pyzy
Czas przygotowania:…
781
3
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
835
3
Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora"
200g sur…
787
3
Smoothie "palący kalorie" !!
1 banan
125 ml wody
125 m…
143
3
Jabłecznik z mascarpone (bez pieczenia)
2376
3
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
1884
3
Smoothie aniołków Victoria's Secret.
- 1 banan
- 1 duż…
1338
3
Energetyczne kulki - bez pieczenia
Czego potrzebujesz?…
16
2
Anyżkowo: Pierogi ruskie z boczkiem
Składniki nadzienie…
579
2
Dzienne zapotrzebowanie na produkty
1410
2
Sałatka brokułowa (hit na przyjęcia)
Składniki:
500…
136
2
Napój borówkowy
1/2 szkl wody
łyżka liści zielonej her…
79
2
Składniki:
500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 m…
1250
2
Co powiecie na pyszną warzywną zapiekankę? Dla mnie sup…
247
2
Jaglana panna cotta
Składniki:
- 0,5 l mleka
- 2 łyżki…
346
2
Ciastka owsiano - bakaliowe. Bez mąki, bez tłuszczu, be…
490
2
Rozpuszcza tłuszcz jak szalony
Starasz się pozbyć zbę…
961
2
Turecki przepis na piękno - wygładzi nawet najgłębsze z…
513
2
2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3…
940
2
Owsianka do pracy w 2 minuty
4 łyżki płatków owsianych…
877
2
Zdrowy i lekki deser egzotyczny
Składniki (2 porcje):…
793
2
Mango
Koktajl odchudzający z mango
Składniki:
- 1 ma…
198
2
KASZA JAGLANA na 3 sposoby – na śniadanie, na obiad, na…
515
2
jadłonomia • roślinne przepisy: Chleb zmieniający życie…
62
2
Rolowane ziemniaki z szynką szwarcwaldzką i mozarellą K…
140
2
Sałatka grillowa z ziemniakami i ogórkiem kiszonym
Skł…
205
2
Najlepsze ciasto kruche na tarty słodkie i słone Michel…
1067
1
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
372
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: "Serniczek" ze sz…
2074
1
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
628
1
Wigilijne uszka znad Wilji
liczba porcji: 60 uszek
Na…
1150
1
woda+cytryna+ogórek+mięta+trochę miodu=energia+zdrowie+…
