Sport i fitness

Motylem byłam ale utyłam...

Jedną z trosk biegaczy jest zakwaszenie organizmu po szybkim, ciężkim treningu. Najlepszym sposobem na przyspieszenie procesu usuwania kwasu mlekowego z mięśni jest lekki, kilkunastominutowy trucht. Ale zakwaszenie organizmu może wzrosnąć albo spaść wskutek spożycia określonych produktów. Gdybyście mieli obstawiać czy sok z cytryny jest "zakwaszaczem" czy "odkwaszaczem" - co byście powiedzieli? Zaczynamy od produktów alkalizujących.

Oto lista przykładowych produktów o silnych właściwościach alkalizujących:

SZPARAGI
CEBULA
PIETRUSZKA
ŚWIEŻY SZPINAK
BROKUŁY
CZOSNEK
Dodał Maria S........
 
Od Limonka Cafe

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
245 56
Lubię to Komentuj
62 37
maybegranda.tumblr.com
Lubię to Komentuj
130 32
Lubię to Komentuj
129 31
Lubię to Komentuj
169 30
Lubię to Komentuj
170 28
Brakuje Ci pomysłu na serię ćwiczeń. Wykonaj poniższe ć…
Lubię to Komentuj
42 19
Lubię to Komentuj
24 19
Lubię to Komentuj
458 10
Lubię to Komentuj
1091 8
Gluten-Free Paleo Pancakes Ingredients •1 large banan…
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
361 8
jestesytymcojemy.pinger.pl
Lubię to Komentuj
941 6
hmmm, ciekawe... weź kawałek wnętrza skórki banana i de…
Lubię to Komentuj
289 6 1
Najważniejsze!
Lubię to Komentuj
297 6
Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Składniki: S…
Lubię to Komentuj
49 6
Lubię to Komentuj
4218 5
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Skł…
niebonatalerzu.blogspot.com
Lubię to Komentuj
366 5
Sernik dietetyczny z truskawkami. Dietetyczny sernik…
Lubię to Komentuj
5 5
weheartit.com
Lubię to Komentuj
201 4
Lubię to Komentuj
10 4
Lubię to Komentuj
1055 4
MARCHEWKA PIECZONA Z TYMIANKIEM | Lepszy Smak Składniki…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
1038 4
energetyczne batoniki granola składniki: 2 szklanki pła…
Lubię to Komentuj
52 4
Placki owsiane z kaszą manną - POWER na początek dnia!…
Lubię to Komentuj
164 4
Lubię to Komentuj
12 4
Ćwiczenia na szczupłą talię: 1. Skłony. ⇢ Skłony ze st…
Lubię to Komentuj
120 3
Lubię to Komentuj
908 3
WIOSENNA SALATKA Z BOCZKIEM I JAJKAMI. Składniki (na 4…
Lubię to Komentuj
1 3
Lubię to Komentuj
180 3
ENDORFINY :) :D
Lubię to Komentuj
233 3
Lubię to Komentuj
41 3
Lubię to Komentuj
23 3
Lubię to Komentuj
2438 3
feta, pierś z kurczaka, mozarella
Lubię to Komentuj
866 3
Lubię to Komentuj
19 3
Lubię to Komentuj
1500 3
Lubię to Komentuj
3 3
Lubię to Komentuj
2857 3
Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…
Lubię to Komentuj
19 3
Lubię to Komentuj
2532 3
3w1: ramiona, brzuch, uda
W 4 innych kolekcjach
Sport, sylwetka, jedzenie (409)
Fitness (303)
Przydatne (161)
2 lubi to
Motylem byłam ale utyłam...
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation