Kuchnia

Oczyszczanie organizmu: Sok z zieleniny

Składniki:

2 garście naci selera,
1 główka sałaty,
1 pęczek natki pietruszki,
2 szklanki liści szpinaku.
Przygotowanie:

Zieleninę umyj i wrzuć do wyciskarki. Po zmiksowaniu udekoruj listkami pietruszki.

Sokoterapia wspomaga trawienie, zapobiega gromadzeniu toksyn i oczyszcza.Oczyszczanie organizmu: Sok z kapusty

Składniki

główka kapusty
Przygotowanie:

Kapustę poszatkuj i wrzuć do wyciskarki. Z 1 główki kapusty uzyskasz nawet 3 szklanki soku.

Sok z kapusty możesz rozcieńczyć wodą i pić przez cały dzień. Pamiętaj o racjonalnym odżywianiu - także wtedy, gdy oczyszczanie traktujesz jako wstęp do diety odchudzającej.

Oczyszczanie organizmu: Sok z buraka i marchewki

Składniki:

5 buraków czerwonych,
2 marchewki,
mała główka selera
Przygotowanie:

Buraki, selera i marchew obierz i pokrój, wrzuć do sokowirówki.

Sok z buraka wzmacnia układ krwionośny, podnosi odporność, oczyszcza, obniża poziom cholesterolu i poprawia koncentrację.

Domowego oczyszczania organizmu nie należy przeprowadzać podczas ciąży i karmienia a także w przypadku przewlekłych chorób. Są to wyraźne przeciwwskazania do domowych kuracji oczyszczających.