Sport i fitness

Pora na arbuza - przysmaki z arbuzem w roli głównej
Tagi: arbuz , arbuz z wódką , drink z arbuzem , napój z arbuza , sałatka owocowa z arbuzem , sałatka z arbuzem , sałatka z arbuzem i fetą
Przepisy na arbuza
Przepisy na arbuza
Sałatki z arbuzem, napój z arbuza, drinki arbuzowe - czy wiesz ile pyszności możesz zafundować sobie wydając tylko parę złotych na arbuza?. To idealny moment na wypróbowanie orzeźwiających przepisów z arbuzem.

Arbuz to samo dobro - obniża poziom cholesterolu, wspomaga trawienie, działa moczopędnie oczyszczając organizm z toksyn i jest źródłem witaminy C. Latem to przede wszystkim bardzo tani sposób na ochłodę.



Owocowa sałatka z arbuzem

Najprostsza sałatka pod słońcem.

Składniki:

- Arbuz

- banany

- kiwi

- brzoskwinie

- maliny

- porzeczki

- gruszki

- cytryna

Przygotownie:

Arbuza wydrążamy z miąższu tak, by pozostał nam kadłub - miska na sałatkę. Wrzucamy do niej wszystkie pokrojone owoce skropione sokiem z cytryny. Owocowa sałatka gotowa!

Sałatka z arbuzem, fetą i świeżą miętą


sałatka z arbuzem
fot. Lulu Durand/shutterstock.com

ZOBACZ INNE PRZEPISY NA SAŁATKI



Składniki:

- Arbuz oczyszczony z pestek

- ser feta

- kilka listków świeżej mięty

- sok z cytryny

Przygotowanie:

Arbuza kroimy na kawałki i mieszamy razem z fetą i posiekana miętą, skrapiamy sokiem z cytryny. Sałatka z arbuzem gotowa!


arbuz



Arbuz w 92 % składa się z wody, dlatego tak dobrze gasi pragnienie.

Napój z arbuza:


Napój z arbuza
fot. svry /shutterstock.com
ZOBACZ INNE NAPOJE ORZEŹWIAJĄCE





Składniki:

- pół arbuza

- pół cytryny

- 3 łyżki cukru

- listki mięty

Przygotowanie:

Z arbuza odkroić kawałek (1/3) i wstawić do lodówki. Pozostały miąższ wykroić z arbuza i zmiksować. Oddzielnie zmiksować sok z cytryny z cukrem i listkami mięty, dodać go do zmiksowanego arbuza i wstawić do zamrażarki. Gdy zamarznie zmiksować blenderem i udekorować świeżym, schłodzonym w lodówce arbuzem. Napój z arbuza gotowy!

Drink z arbuza:


Drink z arbuza
fot. Christopher Elwell/shutterstock.com

ZOBACZ INNE PRZEPISY NA DRINKI





Składniki:

- Białe wino wermuth

- arbuz

- cytryna lub limonka

Przygotowanie:

Miąższ z arbuza kroimy na kawałki i zamrażamy w zamrażarce. Do wysokiej szklanki wlewamy alkohol, np. biały wermuth. W osobnej szklance blenderujemy zamrożonego arbuza. Łączymy składniki i dodajemy trochę soku z cytryny lub limonki - drink arbuzowy gotowy!

Arbuz z wódką


arbuz z wódką
fot. Vasil Vasilev/shutterstock.com



Składniki:

- cały Arbuz

- 0,5 l. wódki lub spirytusu

- strzykawka z grubą igłą

Przygotowanie:

Na 2 godziny przed imprezą wstrzyknij za pomocą strzykawki alkohol do arbuza. Tuż przed przyjęciem pokrój arbuza na kawałki. Gotowe!


arbuz
fot. Efired /shutterstock.com



Arbuz jest źródłem potasu, karotenu i witaminy A - ujędrnia skórę i pozwala zachować jej młodość.

Tonik do twarzy z arbuza:

- 1/2 szklanki soku z arbuza

- łyżka miodu

1/2 szklanki soku z arbuza wymieszaj z miodem. Taki tonik ma właściwości nawilżające i regenerujące.

Maseczka z arbuza:

Dobra dla osób z tłusta cerą - działa przeciwzmarszczkowo, tonizująco i ściągająco.

Jednym plasterkiem arbuza posmaruj swoją twarz, omijając okolice oczu. Pozostaw owoc na skórze przez 15 minut. Zmyj arbuza z twarzy letnią wodą.Zabieg polecany zwłaszcza w letnie upały :)