Kuchnia

Ciasta

zdrowonajedzona.blogspot,com
Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym
Składniki na 2 porcje:

80 g nieugotowanej kaszy jaglanej
2 łyżeczki miodu lub stewii
200 g dojrzałego banana
80 g dojrzałego awokado
20 g kakao
100 g jogurtu greckiego

wartość energetyczna 1 porcji: ok. 400 kcal
B: 11 g T: 57 g W: 60 g

Kaszę jaglaną ugotować na wodzie, następnie dodać miód i dokładnie wymieszać, odstawić do ostygnięcia. Banana i awokado zblendować razem z kakao na gładki krem. W wysokiej szklance lub miseczce nakładać na zmianę kaszę, krem czekoladowy i jogurt.
Smacznego! ;)
Dodał Marlena Krupczyk
 
Od Kropaa
Źródło: zdrowonajedzona.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
750 13
Wafle z galaretką Składniki : opakowanie wafli 1 pus…
Lubię to Komentuj
368 12
Dyniowe donaty Można je piec w piekarniku, albo smażyć…
kasia-gotuje.pl
Lubię to Komentuj
499 11
Lody bananowo-pomarańczowe z rodzynkami (bez cukru) Lod…
xCookiemonsterx.blox.pl
Lubię to Komentuj
293 10
CHLEB POMIDOROWO-CZOSNKOWY 150 g mąki pełnoziarnistej…
Lubię to Komentuj
389 9
Truskawki zapiekane pod kruszonką z migdałami, czyli an…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
644 7
Sernik na kruchym spodzie z orzechami i kajmakiem Ser:…
Lubię to Komentuj
1758 7 1
Sernik biały Składniki: Łatwy sernik - masa serowa:…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
330 6
Składniki: 1,5 szklanki płatków owsianych pół szklanki…
poezja-smaku.pl
Lubię to Komentuj
543 6
Torcik z mlecznej czekolady z kremem waniliowym Składni…
Lubię to Komentuj
821 5
Frittata z cukinią, kurczakiem i kalafiorem foremka o ś…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
1485 5
Sernik, który powinien nazywać się "marzenie" :-). Pows…
Lubię to Komentuj
80 5
Burger pikantny Składniki 50 dag mielonej piersi…
magazyn-kuchnia.pl
Lubię to Komentuj
32 5
Pieczony placek ziemniaczany z jajkami i chili | Kwesti…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
35 5
izotonik diy ;-)
Lubię to Komentuj
177 4
Sernik na kruchym spodzie z musem śliwkowym Idealny se…
kulinarne.info
Lubię to Komentuj
1153 4
Czekoladowe babeczki z maślanym kremem adwokatowym (8…
mytaste.pl
Lubię to Komentuj
1169 4
Ptysie z kremem waniliowym 25dużych lub 50 małych skład…
Lubię to Komentuj
205 4
zdrowonajedzona.blogspot,com Jaglany warstwowiec z krem…
zdrowonajedzona.blogspot.com
Lubię to Komentuj
697 4
Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem kapust…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
183 4
Zdrowy i niskokaloryczny deser ? Oto on - panna cotta n…
pl.finspi.com
Lubię to Komentuj
100 4
. Najpyszniejsze dietetyczne przepisy w internecie! Die…
fantazje-luny.blogspot.com
Lubię to Komentuj
694 3
ROZKI FRANCUSKIE Z JABLKAMI. Składniki na 6 dużych roż…
Lubię to Komentuj
196 3
lekki deser składniki: truskawki [450 gram] jogurt nat…
pysiamn.blox.pl
Lubię to Komentuj
304 3
Ciasto jogurtowe | Poezja smaku Składniki: mały kubec…
poezja-smaku.pl
Lubię to Komentuj
872 3
Ciasto cappucino - składniki: ·szklanka cukru, ·1 i 1…
Lubię to Komentuj
189 3
Cosmopolitan 40ml wódka limonkowa / wódka 15ml…
robdrinki.pl
Lubię to Komentuj
445 3
Filety z kurczaka z sosem z porów i suszonych pomidorów…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
620 3
Spaghetti alla carbonara Składniki, 2 porcje: • 2 ja…
Lubię to Komentuj
88 3
Mini serniczki „Czarny las” Składniki na 12 szt. Kruc…
cafeamaretto.blogspot.com
Lubię to Komentuj
37 3
Chałwowiec
slodkieimpresje.blox.pl
Lubię to Komentuj
482 3
Krokiety z farszem z kurczaka i suszonych grzybów: S…
Lubię to Komentuj
3616 3
Najlepszy kurczak na świecie Produkty: 4 piersi kurcza…
inspiredreamer.com
Lubię to Komentuj
9 3
Pizza Calzone Składniki: 21 g drożdży 400 g…
i.iplsc.com
Lubię to Komentuj
238 3
Ciasto czekoladowe z kremem karmelowym forma 24 cm…
Lubię to Komentuj
1375 3
Tort bezowo- czekoladowy z masą chałwową - Przepis Skł…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
84 3
Różnorodność w jedzeniu jest ważnym aspektem aby dostar…
toster.pl
Lubię to Komentuj
12 3
be-stay-fit.blogspot.com Takie oto przepyszne pomysły n…
pl.finspi.com
Lubię to Komentuj
938 3
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
Lubię to Komentuj
628 3
» Ciasto „kukułka”, najlepszy – przepis CIASTO „KUKUŁKA…
ilovebake.pl
Lubię to Komentuj
48 3
FIT!!! Szybkie, fit pankejki by Gym Hero Składniki na…
W 206 innych kolekcjach
food, drink and sweet (4985)
Kulinarne (173)
Przepisy fitness (398)
Przepisy (75)
deserowo (1714)
Przepisy (178)
Przepisy (577)
Przepisy (5)
1 lubi to
Ciasta
Więcej z zdrowonajedzona.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation