Kuchnia

Sałatki

Surowka z tunczykiem

sałata
pół puszki tuńczyka w sosie własnym
pomidor mały
2 łyżki kukurydzy z puszki
ryż
jajko
pestki słonecznika

sos: łyżeczka majonezu light, łyżka jogurtu naturalnego, rozgnieciony ząbek czosnku, szczypta cukru, szczypta soli, pieprz

Gotujemy ryż. Odcedzamy i przestudzamy. Gotujemy jajko na twardo lub półtwardo.
Sałatę dowolną porwać na kawałki i wymieszać z tuńczykiem i ryżem. Polać sosem i wymieszać.
Przełożyć na talerz. Na to położyć pokrojonego pomidora i jajko. Posypać prażonymi pestkami słonecznika, pieprzem i solą morską.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation