Inne

Zdrowie na talerzu

Arbuz to dużo witaminy A i C. To bogactwo składników mineralnych (żelazo, potas, wapń), sporo błonnika.
Jest orzeźwiający i bogaty w przeciwnowotworowy likopen. Do tego jest niskokaloryczny, chociaż jest słodki.
Zawiera przeciwmiażdżycową cytrulinę, która powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniża ciśnienie.
Jedzmy arbuzy. 1-2 plastry to samo zdrowie.
Dodała Dietetyk Ewa
arbuz

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1
KAWA☕️☕️☕️ ✅ pyszna i zdrowa 2-4 filiżanek to zalecana…
kawa
Lubię to Komentuj
IMBIR IMBIR Jak go nie kochać, zwłaszcza zimą. I nie je…
imbir
Lubię to Komentuj
Ananas jest niskokaloryczny (100g to ok 50kcal). To bog…
ananas
Lubię to Komentuj
Anyż. Albo się go kocha, albo... Zawiera tłuszcze, węg…
anyż
Lubię to Komentuj
1
Awokado. Ten owoc w przeciwieństwie do innych zamiast…
awokado
Lubię to Komentuj
Banan. Bez ograniczeń, to można mieć "banana na gę…
banan
Lubię to Komentuj
Bób. Zielone strączki pełne smacznych wartości odżywczy…
bób
Zdrowie na talerzu
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation