20
7
WEGAŃSKI placek ~ Dietetycznie Siostro!
609
3
keczup
50 dag pomidorów (najlepiej podłużnych)…
2783
2
Tortilla
1 kg maki pszennej
1,5 cup (szklanka) oleju
1…
908
2
placuszki cukiniowe
2 cukinie
1 biała cebula
4 (lub wi…
430
1
Dżem truskawkowo-bananowy z wanilią
* 2 kg truskawek
*…
186
1
Proste cynamonowe ciasto z rodzynkami
Składniki:
520g…
2342
1
Kuleczki kokosowe
Składniki:
biszkopty okrągłe
300g…
875
1
Omlet wiosenny zółto-zielony z serem pleśniowym
6 jaje…
1651
1
Przepisy na DIPY:
Dip ogórkowy
Składniki:
szklank…
248
1
Parmezanowe grissini
Składniki na ok. 25 paluszków, d…
786
1
Spaghetti carbonara
Składniki:
makaron spaghetti - 20…
1016
1
Pikantne, serowe paluchy
500 g pszennej mąki
15 g droż…
1119
1
Gnocchi Szpinakowe :)
Ciężko w internecie i gazetach o…
1308
1
Składniki : 1 szklanka ciepłej wody, 10g suszonych droż…
1690
1
Pyszny chleb z grubą i chrupiącą skórką. Bez wyrabiania…
1163
1
kotlety z ziemniaków i kapusty włoskiej
To danie to do…
371
1
Kluski kładzione ruskie
418
1
Prosty chleb pszenny
Składniki na 1 bochenek:
700 g mą…
690
1
Chipsy marchewkowe. Trza spróbować.
1239
1
buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…
1768
1
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
3147
1
MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.
S…
74
1
Dietetyczne, zdrowe ciastka bez tłuszczu
2 łyżki mielo…
110
1
Batoniki mocy
Składniki:
filiżanka migdałów
f…
580
1
Składniki:
- 2 banany
- 3 szkl płatków owsianych
- 1 i…
194
1
chipsy jabłkowe z cynamonem
79
1
Pizza, tym razem bez mąki. 425 kcal / porcja
Składniki…
3
1
dietetyczna szarlotka z pierzynką
1
1
Masło bananowo-orzechowe
12
1
Ciecierzyca z pomidorami
1
Naleśniki na dzień czekolady
1
1
Dwa sosy czosnkowe do pizzy
3
1
Zupa cebulowa z curry
922
1
Quiche z brokułami
Składniki dla 4 osób:
• Ciasto:…
2287
1
LENIWE
SKŁADNIKI
500 g białego sera
3–4 ugotowane, obr…
166
1
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)