Sport i fitness

Fitness

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Lekki sernik na zimno. Truskawka i mango

Składniki (na tortownicę 26cm):
3 jajka (żółtka i białka osobno)
4x serek homogenizowany (u mnie naturalny, 150g)*
1 dojrzałe mango**
2 łyżki cukru pudru
3 łyżki żelatyny
1/3 szkl mleka
łyżka esencji waniliowej
słodzik - Stevia
400-500g truskawek
galaretka truskawkowa (lub żelatyna)

Żelatynę zalewamy 1/3 szklanki wrzątku i mieszamy dokładnie, aż się rozpuści. Odstawiamy do przestygnięcia. Dolewamy 1/3 szklanki mleka i mieszamy.
Jajka trzeba najpierw sparzyć wrzątkiem. Ubijamy białka na sztywną pianę (zawsze dodaję szczyptę soli). Mango miksujemy w blenderze na mus. W misce ucieramy żółtka z cukrem pudrem. Pod koniec dodajemy esencję i słodzik. Dodajemy serki nadal miksując. Dodajemy mus z mango. Na koniec dodajemy ubite białka i delikatnie łączymy.
Tortownicę 26cm wykładamy dokładnie folią spożywczą (przezroczystą) - dno i boki. Wylewamy masę, wygładzamy powierzchnię i odstawiamy do zastygnięcia do lodówki.

Galaretkę truskawkową rozpuszczamy w 300ml wrzątku.Truskawki miksujemy w blenderze na mus. Gdy galaretka przestygnie, wlewamy do niej mus z truskawek, łączymy i czekamy aż zacznie lekko gęstnieć. Gdy nabierze odpowiedniej konsystencji wylewamy na zastygnięta, pierwszą masę. Odstawiamy do lodówki na noc, lub kilka godzin.

Dodała Aleksandra Goławska Obserwuj

Od Wiktoria Makuch Obserwuj

ZGVhZTVhOTk6OkQ9Ny16F0xpJRMHci1aBkd+XCNkF2o7UgZONHE+AjUyLAMsHiBMMWsVcxYcOEJIGAdeD080FQ8nam8Ydy0UJygCBxQAXDo5BVIpDGw2OjoMDUsCbB5RYQw4WyEdYBsMIwoZGX4CVQZdBSc2ZHIUNGQWOEgIAiwceX8fYRsHVAIcJwgOIyYCBAQVSGNgYVc1AUpZVSM3CwRQaxRwDAwpHUxLLD8PLwA5fRwiAA8FPHYIWg5sei1mJWdTOQZzS0VgYwxhfzlDTk8qPD4RCVVHNVphVSZyc28pZDIqBDMDI29GOSw8d0BWFXACRDwHFhBUGSIfU0g5WC8HXVQ0DV42CA1XDCsRPiAiMSsSdCphTlIhFmIsewkjAn1gHzdON1JzFxESCmQ/DmJTF18PIhRPagQPSyh+VigtMwUQSyMcGRoJMixqGQAyeBZgYwtjbUhZZ0kHHgwzIXZucnc9fRkxcxdWBxIBDUMYDQw/czglLjFGCEpaV3RZbkFzSVJkHUYyDwgJB3F1X3tfN1gfWBkZAC4XHTkPPwhhFFZUBl5uH00taApnCFsQGkUoDAlqLyo8LjtVelgAIVpDPCZQc1xidyUbIEEcDSZaJn01M3MoUQMrKxsMcRltcBdsNxRDAlEdPkBAODIPRRxPBn99bRgYTl5+Bx9VTRUjGHNCfFtiXGgUfVAiVwsGNyU7cixuPionOmZVZzNwNw8CMgc9cTQACCdxAVN1CkMvM3ZHNVV2CGQdWit7C2McCyMoDHsyLDw8DXBBCXEbChhxTEkUbwNPC3QKQGEjHxdyWG5HfQcUaR4tWlMZMyJFKAxxBEpmT34QBQEdMBwZEw8vGisXJHlmNQkoAyB0HzVDIz9BbhYYF0h0KhwyPX4nAh0cKw4FP0plbSdLK0tjVnQ/cAgqVBwNJzMCGTo0URoKKAgKYCxwfAkBCAFDUiwAfRoKfi9UZ0tPTyEdERVBFnQaFGEvEXoqVBsaKRVwRw1hH3gzCwoUKRVRMgkoF1VUDnknQwobGE8dNkQHCWBlWWVUfmJDJmcOAxovVnYYLgRuPghFEhsZRgBgC3g4NDEKBTZAKygWKVQVLDdLKXYmRSsUG1cdOAQweRM3XgceNhIoGWdXEj0UQyYhBQYANA15EjMjey8aHn0TFjRdR11sQwo5LgwAATZvBnkWUxpHJVxRNgVQHA0neBZ8IF48eWw9EWo+WxA2HlUFTD8nf0QfUgEdGEEXPhUnd3Z6XBkOZWMtFx9ZERNmBy5lAi81Xj4OSi8UAxskMRQxKyxJS3k2Im1xVHIOBCcAMGQtE2wZDDsxZi48BmolQHROUwdsGyFwMClmJTRHZUBgNw9KP1spVAZAEBcNZBRxN1sndC0SPXgqDCsPLA4kVwlGYy8VQjwHTn09RCFcT0wMQkApGllzBCReCQg/dmI6ICdkYwp8CCMjFwkSPmwoT2tsOEAnDWwYJDA0HCFuYRwGTQk5IQ5xAhsBb3tiLQoyJ3l8RmMbDFQEEDNWFwgMBgcUJxded0xcGntwG3kpOhoBcWcVSyUAdDdMdTcSVxYEFTccJwAiCB9RHUE3dXwcHClKYnofdxpUalM6EnUBEX5pEBIkARlSETY/AR8NKAMsFV4DIRMwJmZ/HUIlOgxlHBVwWkEqLQYTfEIEHFUzA14vEFxXD1JgKgpVXB8Qdg8sNiZQEllhWwtQHCs4F2sONgBydEI3TjcOSBcvTApoAUFicRccJR8lR2oUD18qcX92BQ03DkwgVhQhNC0xUzMALEQaQTwLYwJPXFlJCRQLPCF2YhcKHGskFlQCTlYbODhaIjRuGWA6BxIRIQ8NYSJeGm4UUgI=

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

356 8

Szybkie przekąski na imprezę w wersji light Nadziewane…

Karolina Buczkowska od Paulina Cerowska do kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3724 6

Ciasto Maxi King Składniki (na blachę 23x37): ok.…

Anna Biedal od Angelika Całko do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1053 4

Orzeźwiający sos ziołowy Nigelli Lawson Składniki: -…

Marta Ziemińska od Agnieszka B do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

5 4

Agacia FIT

agaciafit.blogspot.com

Agnieszka M od Karol do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

62 4

SERNIK ZLOTA ROSA. Ciasto: 1 margaryna 3 żółtka ½ szkl…

Anna Biedal od NS do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1366 4

Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro! Składniki 2 łyż…

dietetyczniesiostro.b...spot.com

Agnieszka M od Ewa Szczygiel do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

342 3

Sernik z karmelem, jabłkami i orzechami Składniki: Sp…

amuamu.eu

Wiktoria Makuch od Ewcia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

398 3

200 g gorzkiej czekolady 200 g masła 400 g cukru pudr…

slodkiefantazje.pl

Karolina Buczkowska od Magdalena Kasperska do kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

721 3

Frittata Caprese - Przepis Składniki, 2 porcje (na małą…

kwestiasmaku.com

Karolina Buczkowska od Katarzyna Kubiszewska do kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

264 3

szarlotka prowansalska - przepis

kwestiasmaku.com

Anna Biedal do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1382 3

Ekspresowe ciasto czekoladowe w kubku! :D

Anna Biedal od Małgorzata Divković do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

4 3

Czekoladowa babka razowa , przepis-klik w zdjęcie

mniamspinka.pl

Anna Biedal od Mniamspinka.pl do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

190 3

white plate: wilgotna babka imbirowa z bakaliami

whiteplate.blogspot.com

Anna Biedal od Magdalena Szydłowska do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1181 3

Bajecznie proste ciasto mandarynkowo-kokosowe - przepi…

zpierwszegotloczenia.pl

Anna Biedal od Małgorzata Pikor do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

416 3

Dietetyczna pizza 1 szklanka białek z jaj 1/4 szklanki…

Agnieszka M od Katarzyna Walewska do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

944 3

Według mnie - sałatka idealna. Wspaniały pomysł na obia…

Agnieszka M od M D do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

639 3

:) Placki jogurtowe z truskawkami Składniki, około 1…

kwestiasmaku.com

Agnieszka M od Adriana Sygulka do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1419 3

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 plack…

Agnieszka M od Aj do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

128 3

dietetyczne fajitas Składniki: - filet piersi kurczak…

jemywdomu.blogspot.com

Agnieszka M od Anna M. St. do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1924 3

Zapiekanka ze szpinakiem mozzarellą i pomidorami Skład…

zgotowani.pl

Karolina Buczkowska od Katarzyna Karbowska do kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

507 2

Ciasto porzeczkowe na spodzie czekoladowo-ryżowym bez p…

gotowanie.onet.pl

Wiktoria Makuch od Ewcia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

4876 2

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…

Smoku od Iwona Fieducik do Ciasta i ciasteczka

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

325 2

takich brownies jeszcze nie jadłaś. ich sekret tkwi w z…

Ewa Pyr od Ali_rataj do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

170 2

Ewa Pyr od Ola Orl do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

430 2

czekoladowe ciasto w 5 minut z kubka składniki na kube…

Smoku od Syl_Ka do Ciasta i ciasteczka

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3 2

Anna Biedal od ES do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

669 2

SERNIK NA ZIMNO Z JAGODAMI Szybka Rada: Zapisz przepis…

Smoku od Bianka Raszyńska do Ciasta i ciasteczka

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

495 2

Pieczone ziemniaki Składniki 1 kilogram ziemniaków, śr…

foodmag.pl

Marta Ziemińska od Agus2004 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

494 2

JADALNY BROKAT 1/4 szklanki cukru wymieszać z 1/2 łyże…

media-cache-ec4.pinterest.com

Marta Ziemińska od Maria Lewandowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

726 2

KEBAB DOMOWY. Potrzebne będą: 4 placki tortilli (…

Miś Koala od Anet Pok do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

33 2

media-cache-ec4.pinterest.com

Agnieszka M od Klaudia... do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

304 2

Charlotte z truskawkami Składniki: • mocna herbata mięt…

kwestiasmaku.com

Anna Biedal od Majka do ciasta

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

532 2

szaszłyki z cukinii, papryki i sera feta

Agnieszka M od Angelika Jasińska do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

276 2

Koktajl pomarańczowo - malinowy Składniki na 2 porcje:…

inspirander.pl

Agnieszka M do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

683 2

STEFANIA. Składniki: 1 litr mleka 1/2 szkl. c…

Wiktoria Makuch od Małgorzata Krawiec do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

235 2

Domowa chałwa, czyli cud, miód! I orzeszki też:) Past…

Wiktoria Makuch od Małgorzata Krawiec do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

937 2

Pomysłodawcy.pl - serwis bardziej kreatywny

pomyslodawcy.pl

Ewa Pyr od Marta Drewiecka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

66 2

Sos pesto Sos pesto - składniki: 2 lub 3 pęczki świe…

w-spodnicy.ofeminin.pl

Agnieszka M od Marta do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

451 2

Owocowa herbatka

Agnieszka M od Majka do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

318 2

Domowa biała czekolada z kawą i orzechami Składniki:…

Agnieszka M od Edyta Dynda do Fitness

W 928 innych kolekcjach

Fitness (871)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (103)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (874)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

ciasta (629)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Ciasta i ciasteczka (125)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (20)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (26)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

kuchnia (405)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

1 lubi to

Fitness

Obserwuj kolekcję