1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
1091
8
Gluten-Free Paleo Pancakes
Ingredients
•1 large banan…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
31
6
Rolada kanapkowa (rolowana pizza) (składniki wystarczą…
297
6
Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem
Składniki:
S…
280
5
Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…
4217
5
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta
Skł…
366
5
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
694
4
Musaka – tradycyjna zapiekanka
Składniki:
bakłaża…
1834
4
1. Wymieszać 1/2 wody utlenionionej + 1/2 do płukania j…
1055
4
MARCHEWKA PIECZONA Z TYMIANKIEM | Lepszy Smak
Składniki…
1038
4
energetyczne batoniki granola
składniki:
2 szklanki pła…
52
4
Placki owsiane z kaszą manną - POWER na początek dnia!…
797
4
ozdoba ciasta, zapiekanki
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
2438
3
feta, pierś z kurczaka, mozarella
55
3
Penne z rukolą, suszonymi pomidorami i kurczakiem
Pen…
2857
3
Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…
797
3
NALESNIKI OTREBOWE.
Zdrowe i mocno sycące naleśniki.…
373
3
Faszerowane papryczki:)
1268
3
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
905
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
1075
2
Składniki:
2-3 piersi kurczaka
Marynata:
sok wyciśnięt…