614
9
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ!!! Grejp…
262
8
Lista 50 dietetycznych przekąsek do 100
kcal!
Każda…
3331
8
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
3592
7
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml)…
1805
6
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
310
6
Już wiem co zrobić gdy zostanie mi kilka bananów Ciasto…
663
6
Jak zrobić idealną sałatkę
1773
5
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
2270
4
Krem cappuccino
Składniki na 4-6 porcji:
4 łyżeczki żel…
950
4
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
209
3
CIASTO BEZ PIECZENIA
Składniki:
Na ciasto(foremka o śr…
234
3
10-minutowe ćiczenia na boczki:P
1366
3
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
500
3
Malibu Kiwi - Kiwi rozetnij na małe kawałki i rozgnieć…
935
3
20 produktów na płaski brzuch
1. Zielona herbata. Sprz…
340
3
Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych k…
957
3
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
1720
3
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
4049
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
1165
2
Domowa nalewka malinowa – przepis
Składniki (na ok. 0,…
929
2
Danie z woka z kurczakiem, ananasem i imbirem
Składniki…
446
2
CZEKOLADOWY BAILEY
- 300 g gorzkiej czekolady,
- 200…
1795
2
SERNIK KROWKOWY
Ciasto:
1 i 1/3 szklanki mąki
120 g ma…
1162
2
Tort z białą czekoladą
Biszkopt rzucany (szklanka tutaj…
427
2
SALATKA Z KUSKUSU:
Składniki:
szklanka kuskusu
szkl…
1644
2
paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…
377
2
SZARLOTKA bez mąki ale Z BRZOSKWINIĄ :P ~ Dietetycznie…
1328
2
ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU
Ciasto marchew…
792
2
ćwiczenia na brzuchol
678
2
Mleczny likier toffi
1/2 l czystej wódki
2 puszki…
1061
2
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
16
2
spalacze tłuszczu
6. Zielona herbata
Katechiny i ko…
1291
2
domowe sosy sałatkowe :)