252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
CZAJNICZEK Z SITKIEM - CZERWONA CHIŃSKI DEKOR Porcelano…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
3045
4
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
6
4
dietetycna potrawka kapuściana aLa leczo
SKŁADNIKI:
ki…
107
4
Dietetyczny bigos z młodej kapusty
kapusta 1 szt.
ko…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
2386
3
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
167
3
Kotlety jajeczne ze szpinakiem
400 g mrożonego szpinak…
1222
3
15 prostych sposobów na ułatwienie życia
199
2
Rolada a’la leniwe ruskie
Składniki:
1 andrut kwadrat…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
215
2
Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa…
141
2
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
386
2
Sałatka z pieczonym kurczakiem
Jabłko zielone
Herbata o…
92
2
herbata owocowa
jogurt naturalny
2 mandarynki
Babeczki…
233
2
Sałatka twarogowo-fasolowa
banan
herbata owocowa
Skład…
233
2
Sałatka twarogowo-fasolowa
banan
herbata owocowa
Skład…
132
2
Tartaletki z muesli
Składniki na 6 sztuk Ø 10 cm:
Kru…
1207
2
3 ćwiczenia na JĘDRNĄ PUPĘ! 5 min dziennie! Zaczynamy!
4552
2
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
1132
2
Wiosna? Trzeba schudnąć! Tylko jak? Jedząc rozsądnie, w…
1150
2
woda+cytryna+ogórek+mięta+trochę miodu=energia+zdrowie+…
1623
2
Dip serowy do nachosów
Składniki:
• 1/3 szklanki mleka…
201
2
Miodowy omlet z owocami
Składniki : 1 jajko, 1 białko…
343
2
Najlepsza sałatka
Składniki( na 2 duże porcje)
-sałat…
2502
2
Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarell…