Sport i fitness

sport

Sposób na cudowny dzień. Ubierz się wygodnie, zrób sobie dużą szklankę wody z kostkami lody, pokrój owoce, wrzuć do jogurtu i dodaj musli. Zjedź. Wyjdź na pole, porozciągaj się 10 minut, potem zrób sobie 5 minutowy spacer, następnie 10 minut biegu, wracając do domu spacerem. Wykończ ten trening 50 brzuszkami. Teraz tylko prosimy o wiosne i do dzieła - W zdrowym ciele zdrowy duch - Toster
Dodała Paula Gałązka
 
Od Katarzyna Zych
Źródło: toster.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
845 52 6
Dobrze wyglądająca figura to nie tylko ćwiczenia to rów…
toster.pl
Lubię to Komentuj
354 32
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - W…
toster.pl
Lubię to Komentuj
233 30
Wyzwanie skakankowe, kto uskutecznia? - W zdrowym ciele…
toster.pl
Lubię to Komentuj
104 6
Nie ma to jak taka domowa kanapa :) - To co lubię - Tos…
toster.pl
Lubię to Komentuj
24 6 1
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - F…
toster.pl
Lubię to Komentuj
10 5
Czas na zmiany! Nie trać czasu, wskakuj w wygodny strój…
toster.pl
Lubię to Komentuj
18 5
Takiego tyłka nie będziesz mieć siedząc przed telewizor…
toster.pl
Lubię to Komentuj
453 4
Takie ćwiczenie w podnoszeniem pięt świetnie wpływa na…
toster.pl
Lubię to Komentuj
10 4 1
Które wybierasz? Ja poproszę jasnozielone - Fitnessowo…
toster.pl
Lubię to Komentuj
2 4
Przestań marzyć zacznij działać - W zdrowym ciele zdrow…
toster.pl
Lubię to Komentuj
9 4
Płaski opalony brzuszek, byle do wakacji - Seksi - Jara…
toster.pl
Lubię to Komentuj
19 4
Mmmy, ale bym wsunęła taki deserek - Jedzonko - Jara mn…
toster.pl
Lubię to Komentuj
2 4
szafa.pl
Lubię to Komentuj
100 3
justkeep-running.tumblr.com
Lubię to Komentuj
14 3
Lubię to Komentuj
908 3
Lubię to Komentuj
41 3
Lubię to Komentuj
16 3
zombie - motywacja ^_^
Lubię to Komentuj
136 3
Lubię to Komentuj
99 3
Lubię to Komentuj
151 3
Gym is my new boyfriend - Ćwiczymy - Toster
toster.pl
Lubię to Komentuj
5 3
Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony - Dobre samopoczuc…
toster.pl
Lubię to Komentuj
14 3
Wystarczy 45 minut dziennie by z uśmiechem na twarzy pa…
toster.pl
Lubię to Komentuj
3 3
Modelki po treningu, piękne widoki - Fitnessowo - Toste…
toster.pl
Lubię to Komentuj
251 3
Lubię to Komentuj
31 3
Lubię to Komentuj
3 3
Soki robię sobie sama - Jadam to - Jara mnie Toster
toster.pl
Lubię to Komentuj
22 3
Deserek malinowy. Pysznie - Pycha - Jara mnie Toster
toster.pl
Lubię to Komentuj
7 2
facebook.com
Lubię to Komentuj
9 2
Lubię to Komentuj
29 2
25.media.tumblr.com
Lubię to Komentuj
38 2
Lubię to Komentuj
101 2
Lubię to Komentuj
219 2
naje :)
Lubię to Komentuj
10 2
Lubię to Komentuj
223 2
Lubię to Komentuj
17 2
Lubię to Komentuj
36 2
Lubię to Komentuj
19 2
Lubię to Komentuj
32 2
skinny-healthyme.tumblr.com
W 13 innych kolekcjach
Fitness (312)
Fitness (229)
Fitness (72)
dieta,fitness (68)
zrób to sam (200)
Fitness (66)
Kobiece (299)
sport
Więcej z toster.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation