1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
1047
5
CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI I BUDYNIEM.
Składniki:
kilka…
2093
5
Krokiety z kalafiora i czosnkowy sos aïoli
Krokiety z…
1304
5
Tartaletki cytrynowe (bez pieczenia)
Składniki:
na sp…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
3045
4
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
6
4
dietetycna potrawka kapuściana aLa leczo
SKŁADNIKI:
ki…
107
4
Dietetyczny bigos z młodej kapusty
kapusta 1 szt.
ko…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
2764
3
Moja Kuchnia: tureckie chlebki z kurczakiem
167
3
Kotlety jajeczne ze szpinakiem
400 g mrożonego szpinak…
2540
3
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
837
3
składniki na 2 porcje
szklanka rozdrobnionego szpinaku…
518
3
Jogurtowe ciasto z truskawkami |
Składniki
500 g…
154
3
McDonald’s – Kurczak McNuggets
Składniki:
4 filety z…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
199
2
Rolada a’la leniwe ruskie
Składniki:
1 andrut kwadrat…
233
2
Sałatka twarogowo-fasolowa
banan
herbata owocowa
Skład…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
872
2
Magiczne ciasto
Składniki:
- 4 jajka, osobno białka…
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…
978
2
Sałatka z ziemniaków, ogórków kiszonych i jajka
1868
2
Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej