Sport i fitness

płaski brzuch

Składniki:

2 ogórki


2 cebulki dymki ze szczypiorkiem


1/2 pęczka natki pietruszki oraz koperku


400 ml jogurtu naturalnego


200 ml maślanki


2 łyżki oliwy


sól, pieprz


pomidory lub rzodkiewka



Ogórki pokroić na mniejsze kawałki i razem z całą zieleniną zmiksować w blenderze. Zmiksowane warzywa połączyć z jogurtem, maślanką, oliwą, solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać i wstawić do lodówki. Przed podaniem rozlać do szklanek i ozdobić sparzonym pomidorem lub rzodkiewką.

Smacznego:)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation