Sport i fitness

don't eat !

Składniki:
1/4 ananasa (świeżego!!!)
3 kiwi
3 łyżki płatków orkiszowych
1 łyżka miodu
4 łyżki jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
owoce obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera.
dodajemy płatki i miód, miksujemy aż całość będzie miała jednolitą konsystencję.
przelewamy do szklanki i na wierzch nakładamy jogurt. Smacznego! :)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation